如何应对自恋的十几岁女儿

无论你的女儿是否说过,“妈妈,你从来不会为我做任何事情!”,因为你正在去商店购买更多的足球装备,或者她坚持认为她不应该永远不要打扫卫生间,因为这不是她的工作,处理一个自恋的十几岁的女儿可能会很艰难。

如果你的十几岁的女儿有点自私,你并不孤单。 但是请放心,她坚持认为她是宇宙的中心,并不一定反映在你的养育方法上。

相反,这个世界和其中的每个人都围绕着她的想法只是一个阶段。 随着时间的推移,你很可能会看到有迹象表明你的孩子能够向外看,并且更经常地考虑其他人的感受。

自恋可以成为青少年发展的正常组成部分

“自恋者”一词通常用来形容一个有点虚荣的人,而不是一个有自恋型人格障碍的人,这是一种可诊断的状况。

有自恋型人格障碍的人遇到运作困难。 他们努力维护健康的关系,他们的教育和就业受到影响。

据估计,大约6%的成年人可能有自恋型人格障碍。 但是在18岁之前很少被诊断出来,并且不太可能从你的青少年中产生一点自我中心行为就是一个更大问题的标志。

事实上,以自我为中心是青少年正常发育的一部分。 它有助于他们与家人分开一点,帮助他们形成自己独特的身份。 以自我为中心的思维和以自我为中心的人通常会在15岁或16岁左右逐渐减少。

所以,当你经历这个阶段时,你可以采取一些步骤来帮助你处理一个自恋的十几岁的女儿。 这些策略可以帮助你应对,同时也帮助你的女儿认识到地球不会围绕着她。

1 -

建立移情
天妇罗/ E + /盖蒂图片社

同理心 - 理解和分享他人感受的能力 - 在学龄前儿童和年幼的孩子方面经常被讨论。 但是,同情不仅仅是分享和说抱歉。 青少年仍然积极建立移情技巧。

现在是关注帮助青少年更深层次理解移情的黄金时段。 寻找机会来解释其他人的感受。

问问题:“当学生对她大喊大叫时,你觉得你的老师感觉如何?”或者“当你在最后一刻取消你的计划时,你的朋友觉得怎么样?”

同样,当你看新闻时,问一些问题,比如:“你觉得这个家庭感觉如何?”经常谈论别人的感受会提醒你的孩子要关心别人。

2 -

一起志愿者

说,“吃西兰花,因为世界上有饥饿的孩子,”不会促进一种同情心。 但是,在汤厨房或无家可归者收容所一起志愿服务可能会提醒您的青少年成为送礼者,而不仅仅是接受者。

志愿服务将帮助你的青少年认识到她有资源帮助减轻其他人的痛苦。 作为一名少年,她可能有时间在养老院做志愿者,或者她可能有能力辅导在学校挣扎的年幼孩子。

3 -

诱导敬畏

研究表明,当青少年感到敬畏时,他们被提醒,世界比他们大得多。 因此,不管你的青少年是通过观看明星还是参观博物馆而感到敬畏,请做一些有助于她思考世界历史或自然奇观的东西。

4 -

做一个好的榜样

向青少年展示你在帮助别人方面的投入。 无论您是在看到需要时都会帮助别人,还是每周都会向老年邻居们送饭,那么社区服务就会融入您的日常生活中。 你对其他人的同情会滴落到你的孩子身上。

5 -

鼓励你的青少年考虑替代方案

一个自恋的青少年会认为别人的行为与她有某种关系。 所以当一个朋友不回她的时候,她可能会认为她的朋友对她很生气。 或者她可能会坚持让她不好的老师不喜欢她。

轻轻地问一些问题,比如“这是你的朋友没有回电的唯一可能的原因吗?”帮助你的青少年看到,虽然她的结论绝对是一种可能性,但也有其他几十种可供选择的解释。

6 -

不要总是对物质财产产生后果

如果你所有青少年的后果都集中在她的财物上,她可能会越来越相信物质财富是生命中最重要的东西。 有时限制她的手机权限或带走她的电子设备是可以的,但也要确保你也使用其他的后果。

考虑通过剥夺她的经验来惩罚她,让她在周末去朋友家。 或者,分配额外的琐事,比如做更多的院子工作,不当行为。

7 -

拒绝过度放纵你的孩子

用昂贵的礼物或奢华的体验给你的孩子洗澡可能会加强你女儿的观念,她是特别的。 它也可能教会她,她的自我价值是围绕着东西而建立的,并将这些东西展示给其他人。

限制你给孩子多少钱。 提醒她,生活并不仅仅是提升她的地位。 相反,她有时间和才华可以给别人。

8 -

限制电子使用

你的青少年在电视和互联网上被广告轰炸。 其中许多广告会试图说服她,她需要购买某些产品才能看起来比其他人更美丽或更富有。 这些信息可能会强化她,她需要专注于表面的事情。

此外,大多数青少年在社交媒体上花费相当长的时间 。 无论你的青少年是否迷恋于拍完美的自拍,还是她吹牛最近的家庭度假,社交媒体都可能成为她自恋的出路。

大多数青少年每天平均使用数字设备花费9个小时。 对屏幕时间设置健康限制非常重要。 鼓励她参加各种各样的活动,这将有助于她全面发展

9 -

专注于你的青少年的努力

当你的青少年在考试中获得A的时候,称赞她聪明可能是诱人的。 当她在比赛中取得进球时,你可能会感到不得不指出她是一名出色的足球运动员。 但赞美你的孩子取得成就将激发她的自我。

相反,赞美她的努力,让你可以建立品格,而不是夸大她的自我 。 说一些事情,比如说:“我可以告诉你真的很努力,”或者“你今天真的在场上忙碌。”然后,她会知道你重视她的努力,而不是她的成就。

10 -

寻找建立健康自我形象的活动

虽然一个闪亮的新项链或被提名为舞会皇后可能暂时帮助你的青少年自我感觉良好,但你不希望她的自尊视外部事件而定。

帮助她为自我价值建立一个健康的基础,因此她知道即使她失败或被拒时,她仍然可以对自己感觉良好。

无论她是学习小提琴课还是加入女子团体,健康的活动都可以帮助她自我感觉良好。 当她真正对自己感觉良好时,她会觉得没有必要向别人吹嘘自己的成就。

11 -

分配家务

家庭中的每个人都应该为家庭做出贡献,包括青少年。 通过分配经常性的家务来保持她的脚踏实地。 而且你不必为她所做的一切付钱。

分配关税,如清空洗碗机,烹饪家庭餐点,以及清理家中的公共区域。 告诉她,只要她的杂事完成,她就可以获得她的特权。

12 -

教健康的应对策略

敌意,残忍和傲慢往往源于青少年试图掩盖不舒服的感觉,如悲伤或尴尬。 你的青少年可能会坚持让教练将她从队伍中剪掉,因为他是个白痴,或者她的老师因为嫉妒她而给了她一个不好的成绩。

教你的青少年健康的方式来处理不安全感不舒服的感觉 。 日记当她悲伤或与朋友谈话时,她会感到尴尬可以帮助她以更健康的方式解决她的情绪。

经常谈论情绪。 分享你的失败或拒绝经历,以及你可能感到责怪别人或让别人失望的诱惑。 并解释你发现处理你的情况的更健康的方式。

13 -

明智地选择你的战斗

当你的青少年吹嘘自己优于或坚持给予特殊待遇时,忽视她的评论可能是最好的回应。 与她辩论或辩论可能只会给她更多的关注。

所以明智地选择你的战斗。 当她的话或她的行为伤害你或其他人时,解决它们。 但是,不要觉得你需要为她所做的每一个以自我为中心的评论打电话给她。

14 -

让你的青少年对她的选择负责

处理自恋十几岁女儿的最好方法之一就是让她对自己的行为负责。 每次她犯错时都不要救她,也不要一直努力挽救她的失败

相反,让她体验她的行为的自然后果 。 帮助她解决具体问题,但鼓励她采取措施自行解决问题。

15 -

寻求专业帮助

如果你女儿的自恋方式在她的生活中造成严重问题, 寻求专业帮助 。 例如,如果她因为疏远同伴而无法维持友谊,或者因为她经常被暂停而苦于接受教育,请与她的医生交谈。 向心理健康提供者的推荐可能是有序的。

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