如何发现你的孩子压力和焦虑的迹象

3个常见的幼儿压力症状以及您如何提供帮助

所有年龄段的孩子都会经历压力和焦虑,但他们会根据年龄,性格,甚至是他们的个人应对机制作出不同的回应。 父母,特别是幼儿的父母,很难识别孩子的压力或焦虑迹象。 知道该做什么可能会更困难。

问题:我的幼儿是否受到压力?

我们最近收到一位读者提出的关于这个话题的问题。

这是她写的:

我们最近搬到一个远离近亲的新城镇。 从那以后,如果我离开他的视线超过一分钟,我的小家伙一直没有睡好,感到不安。 我一直在想,即使他感到不安,他也会习惯我们的新生活,不再担心。 虽然已经过了几个月,但他似乎仍然感到压力。 它是否有压力? 我如何帮助他克服它?

答案:即使很小的变化也会导致压力

这听起来像你的小家伙焦虑和感到压力。 压力不仅可能是由大动作造成的,还可能是由于此举而产生的其他新体验。 即使很小,看似不重要的变化也会让幼儿感到安心。 例如,也许图书馆比你的旧图书馆要大,你去比萨饼的地方可能会闻到与他最喜欢的关节不同的味道,或者他可能害怕每天从房子周围的房子里咆哮的狗。

所有这些奇怪的事情都可能需要几个月的时间才能让你的孩子感到舒服。

发现幼儿压力的迹象(以及如何帮助)

正如我们的读者在她看到婴儿的睡眠模式和依恋发生变化时所怀疑的那样,年幼的孩子通常缺乏解释他们感情的能力,而这可能表现在行为变化上。

为了帮助你的小家伙处理他困惑的情绪,请尝试一些与儿童压力体现的最常见方式相关的提示:

1.对于(无论如何)不能放过的孩子:
对焦虑的幼儿来说,极端的“ 紧贴 ”或依恋是本能的。 这可能是特别常见的,不仅在家庭发生重大变化的时候,也可能发生在你尝试通过里程碑式的转变来帮助你的小孩,比如放弃瓶子。

如何提供帮助:当他周围的一切似乎都在变化时,你的小孩可能会想要坚持一些东西 - 任何事情。 虽然他可能更喜欢紧紧抓住你,但这可能有助于为他提供另一个目标,让他到处走。 尝试找到一个特殊的爱情或舒适的对象,将为您的小家伙提供一致的安全性。

如果可能的话,尝试通过改变或过渡来帮助你的孩子 - 所以如果他从一个新的日托开始,只需让他在第一天,第二天两个小时,第三天显着更长时间你可以使他适应新的环境。 但要做好准备:你的小人可能会变得非常依恋爱情。

2.对于睡眠不好的孩子:
不能向你解释他们感到沮丧和担心的小孩可能会开始显示出行为,这会让你感到有些事情是错误的。

这些变化可能是睡眠问题

如何帮助:强调的孩子可能会开始出现夜间恐怖症或开始睡眠行走。 在这些情节中,你不应该叫醒一个孩子。 相反,确保他是安全的。 你不需要把孩子带到床上或睡在他旁边(这可能会引发其他不良习惯)。 不过,你可以和他坐在一起,轻轻地抚慰他,直到他再次放松。 被警告,学习放松可能需要一段时间。

3.对于有行为问题的孩子:
回归是童年压力的另一个经典标志。 一个已经成功接受过厕所训练的幼儿可能会开始频繁发生事故,或者一个3岁的孩子可能会开始要求一瓶并开始像“宝宝”一样行动。

如何提供帮助:主要变化,特别是失去意识或新生兄弟姐妹的诞生,可能会刺激幼儿的这种焦虑和反应。 简而言之,像“大”孩子一样的压力可以压倒你的小家伙,让他觉得在事情变得更简单和安全时,会回到早期发展阶段

对于父母而言,这可能令人沮丧,但不要批评你的孩子表现幼稚,这可能会增加压力感。 相反,让他渴望做大男孩的事情。 他可能负责为他的新生妹妹唱歌或帮助为托儿所打包自己的午餐。

底线

对于经历巨大变化的幼儿来说,在大多数情况下,时间会帮助孩子适应新的情况。 同时,一致性和耐心和爱将会帮助你的孩子克服压力和焦虑。