知道如何识别孩子们常见问题的原因和迹象
焦虑是今天儿童面临的一个太常见的问题。 与成年人一样，儿童对压力的反应与年龄，个性和应对技能有关。 当谈到儿童焦虑时，年轻的小学生可能无法完全解释他们的感受，而大一点的孩子可能能够准确地说出困扰他们的原因以及为什么（尽管这不能保证他们会与妈妈分享这些信息或爸爸）。
在大多数情况下，儿童的恐惧和焦虑以及压力随着年龄的增长而改变或消失。 例如，一个经历分离焦虑的幼儿园的学生可能会成为后来进入学校的社交蝴蝶。 一个害怕黑暗或怪物的二年级学生可能会成长为一个喜欢鬼故事的孩子。
一旦父母确定他们的孩子正在经历什么是暂时的或是根深蒂固的焦虑症，他们就可以找到帮助他们的孩子处理压力和焦虑的方法 。
儿童焦虑症状
行为或气质的变化是常见的标志，可能表明你的孩子可能正在经历压力和焦虑的感觉。 一些常见的迹象包括：
- 胃痛或头痛的投诉
- 睡眠问题或困难集中
- 行为改变，如情绪低落，脾气暴躁或紧俏
- 发展一种紧张习惯，如咬指甲
- 拒绝上学或在学校遇到麻烦
儿童压力的常见原因
儿童焦虑和压力的来源可能是外在的，例如学校出现问题，家庭发生变化或与朋友发生冲突。 孩子的内心感受和压力也可能导致焦虑的情绪，比如想要在学校表现良好或者与同龄人相处融洽。
儿童压力的一些常见原因包括：
家庭发生重大变化。 可导致儿童压力的重大生活变化包括离婚，家庭死亡，搬家，甚至新生兄弟姐妹的诞生。 这些地震变化可能会影响您的年级 - 学龄前儿童的世界并将其颠倒过来。 主要的生活变化可能会改变你的孩子的安全感，并使她感到困惑和焦虑。 例如，一个新的兄弟姐妹会让孩子感到威胁和嫉妒。 家庭中的死亡，特别是祖父母或与孩子亲近的其他人的死亡，可能会造成困惑和悲伤，以及焦虑和压力。
过度包装的时间表。 如果你的孩子经常从一个活动跑到另一个活动，他可能会感到压力，尤其是如果他是那种每隔一段时间需要一些安静停机时间给自己的孩子。
自我施加的压力。 许多孩子可能会因为想在学校做得好而感到焦虑。 他们可能想要适应其他孩子并被喜欢。 对于害怕犯错误或不擅长某事的孩子来说，自发压力尤为常见。
在学校的东西造成的压力 。 一旦孩子进入小学阶段，恶棍或派系就会成为问题。 即使孩子没有受到欺凌，适应和流行的压力也可能会产生压力，并会给孩子带来压力 。 对于年轻的小学生，分离焦虑可能是一个常见问题。