行为图是可用的最简单和最快的行为修改工具之一。 孩子们喜欢奖励系统提供的即时反馈，行为图可以帮助他们保持正轨。
不应该使用行为图来羞辱或让你的孩子难堪。 听到这样的话：“你一周只得到一张贴纸，”不会激励你的孩子做得更好。
但是，您可以采取措施制定一个行为图表，获得有益的体验。
以下是创建有效行为图表的七个步骤：
1.确定所需的行为
首先选择你想要解决的行为。 最好从简单的开始，最多选择三个你想要解决的行为。 一次处理太多行为可能会令人困惑。
确保你具体。 说，“善良”不会奏效，因为你的孩子不会确切地知道这意味着什么。
以积极的态度框架行为 - 说明你想要看你的孩子做什么。 例如，不要说“不要打”，而应尝试“与猫使用温和的接触”。
2.决定奖励良好行为的频率如何
考虑一下你的孩子为了他的良好行为需要反馈的频率。 年幼的孩子可能需要一张贴纸，复选标记或明星来表示他们每天几次的进步，但大一点的孩子可能会等到一天结束时才会收到反馈。
您可能想在中午，傍晚或晚上奖励您的孩子。 或者，将日子分为三个不同的部分：放学前，放学后和上床时间。 你也可以决定最好专注于一天中某个时间段的行为。
3.确定更大的奖励
虽然贴纸图可能会激励学龄前儿童一段时间，但大多数孩子需要交换贴纸以获得更大的奖励以保持动力。
然而，奖励并不需要很高。 有许多可以非常有效的免费和低成本奖励 。
使用您的孩子有兴趣获得的奖励至关重要。 对于一些孩子来说，电子时间可能是一个有效的奖励。 对于其他孩子来说，额外增加15分钟可能是最好的奖励。
让你的孩子为自己想要赚取的东西提供投入。 然后，她会特别积极地努力争取这些奖励。
4.为你的孩子建立一个目标
创建一个现实的目标，概述您的孩子何时会获得奖励。 您可能需要每日的目标，例如“如果您今天赢得三个复选标记，我们将在晚餐后玩一个游戏。”
年纪较大的孩子可能会等待一段时间才能获得奖励。 考虑一个目标，例如，“如果本周准时交出作业五个复选标记，我们将在放学后星期五去公园。”
5.向你的孩子解释图表
和你的孩子谈谈行为图表。 清楚表明图表是关于帮助他，而不是惩罚他。
谈论他如何为他的良好行为获得特权和奖励。 给你的孩子一个机会，询问行为图表的工作方式。
6.使用赞美加入增强
除了行为图之外，使用赞美也很重要。
然后，随着孩子学习新的行为并掌握新的技能，您可以逐步取消奖励并仅使用赞美。
7.根据需要调整行为图表
有时奖励系统需要一些试验和错误。 如果行为图对你的孩子来说太容易了，那就调整他的目标，让它更具挑战性。
但是，如果你的孩子在多次尝试后努力挣到达目标，奖励制度可能太难了。 让它变得容易些，这样他可以获得一些成功，这将激励他保持良好状态。
随着孩子的技能提高，逐步淘汰您正在处理的特定行为并添加其他行为。
有很多行为对奖励系统有很好的反应 。 如果您的孩子厌倦了行为图表，请考虑用令牌经济系统替换它。
>来源
> HealthyChildren.org：通过奖励积极强化。
> Webster-Stratton C. 令人难以置信的岁月：家长，教师和儿童培训系列：1980-2011年计划内容，方法，研究和传播 。 华盛顿州西雅图：难以置信的岁月 2011。