避免生活方式因素降低流产风险

罕见的是怀孕失去任何人的过错; 随机染色体异常导致绝大多数流产。 即使最健康的生活方式的女性可以并且确实有流产。 然而,一些生活方式因素似乎增加了流产和死胎的风险。 确切的链接并不总是被理解。 通常,没有人能确定是否有任何特定的因素导致了特定的妊娠丢失,但避免已知的危险因素是减少怀孕风险的一个小途径。

吸烟和二手烟

生活方式风险因素 IAN HOOTON / SCIENCE PHOTO LIBRARY /盖蒂图片社

吸烟与流产之间的联系存在争议,尚未得到很好的理解,但大量研究发现暴露于香烟烟雾与怀孕风险之间存在统计学相关性。 避免吸烟可能是女性减少流产和死胎风险的最大途径之一(尽管没有任何东西能够完全消除风险,即使没有流产危险因素的女性也可能有妊娠损失)。

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受孕前偶尔轻饮可能不会影响流产的风险,最近的研究发现,在发现怀孕前一次或两次大量饮酒不会导致流产。

但是,经常摄入适量的酒精 - 尤其是在怀孕期间 - 与流产风险较高有关。

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物质滥用

除了酒精,使用其他药物可能会增加流产和死胎的风险。 大麻可能会减少宝宝的氧气供应,增加低出生体重,早产和死产的风险。 可卡因会增加流产风险和胎盘早剥风险,就像使用甲基苯丙胺一样。

肥胖

有一些数据表明母亲肥胖会增加风险。 受孕前妇女应该努力保持健康的体重。

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某些处方药

虽然它们被用于合理的健康问题,但几种处方药会增加流产和死胎的风险。 一个常见的例子是ACE抑制剂,一种血压药物。 在D类或X类中使用FDA妊娠安全性等级的药物可能与怀孕风险有关。

咖啡因

咖啡因和流产之间的联系是有争议的; 一些研究发现与中等至重度咖啡因摄入量有关。 其他研究对此联系提出了异议,一些理论上将咖啡因与流产之间的联系理论化可能反过来解释为,已注定流产的女性倾向于更多摄取咖啡(他们倾向于经历较少的恶心和晨吐)。

在研究人员更好地理解咖啡因和流产之间的联系之前,似乎谨慎的做法是在怀孕时避免大量接触咖啡因,以保证安全。

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未经治疗的慢性健康状况

通过充足的产前护理,患有慢性病的妇女有很好的机会怀孕。 但是一些健康状况,如糖尿病和系统性红斑狼疮,如果女性怀孕的时候可能会增加流产或死胎的风险,当病情控制不佳时。

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在怀孕期间吃未经巴氏消毒的生食

李斯特菌和其他一些食源性细菌感染可能导致流产。 女性在怀孕期间避免未经高温消毒的生奶酪和熟食肉是很好的做法。

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职业化学暴露

已知某些化学品,如杀虫剂和其他石化产品会增加流产风险。 在化学品周围工作的妇女以及她们的合作伙伴在化学品周围工作的妇女可能会增加怀孕的风险

>来源:

>美国怀孕协会,“在怀孕期间使用非法药物。 “2007年5月。

>美国怀孕协会,“怀孕期间咖啡因的真正新闻。” 2007年8月。

> Figa-Talamanca,艾琳。 “女性的职业危险因素和生殖健康”。 职业医学 2006。

> Rasch,V,“香烟,酒精和咖啡因的消耗:自然流产的危险因素”, Acta妇产科斯堪的纳维亚 2003年2月。

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