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什么是摩擦水泡？当某些东西对皮肤的同一区域施加恒定的压力时，或者当某些物体反复摩擦皮肤时，会形成摩擦水泡，形成充满流体的气泡。 如果您在乳房和乳头上形成摩擦水泡，可能会导致疼痛并妨碍母乳喂养 。 继续阅读8种方法，以防止形成摩擦水泡。
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确保您的宝宝正确锁定了解一个良好的闩锁与一个糟糕的闩锁的迹象。 不正确的闩锁会导致你的牛奶供应减少，以及一些母乳喂养的常见问题，包括摩擦水泡。 如果您的宝宝没有完全锁定，请将其从乳房上取下并重试。 如果您不确定如何判断您的宝宝是否正确锁定，请向您的医生， 哺乳顾问或当地的母乳喂养组织寻求帮助。
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备用护理岗位旋转护理位置不仅有助于排出乳房的所有区域，而且还可以防止乳晕的同一部分受到婴儿掣子的摩擦和压力。 了解如何将宝宝锁在足球场 ， 侧躺位置和悠闲的护理位置，以便您有多种选择。
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交替乳房你开始每个哺养婴儿的吮吸通常在每次喂食开始时最强。 当你开始每次喂食的乳房交替时，相同的乳房不会经常受到最大的压力。 交替乳房也是建立和保持健康的母乳供应的重要组成部分。 如果您无法记住下一次哺乳的乳房，请尝试以下7种提醒中的一种 。
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正确地将宝宝从乳房上取下喂养后，并不是所有的婴儿都会自行释放乳房。 如果您的宝宝喜欢在哺乳后继续保持与乳房的连接，请正确学习如何正确打开插销的吸力，这样您就可以将您的小孩从乳房上取下而不会造成任何乳房损伤。
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安全地使用吸乳器当你开始抽水时，使用较低的设置。 然后逐渐增加吸力，直到你的放松反射被触发，牛奶从你的乳房流出。 当你继续泵送时，应该吸取低到中等程度的吸力。 以一贯高的吸力水平使用吸乳器可能会造成痛苦，并且会对乳头和乳房组织造成损伤。
吸乳器的法兰（防护罩）也很重要，这一点也很重要。 根据乳头的大小 ，您可能需要使用不同尺寸的法兰。 如果泵护罩太小，可能会导致疼痛和摩擦，从而导致乳头和水泡 疼痛 。
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正确使用乳头罩乳头罩是一种有用的母乳喂养工具，但只能在医生或母乳喂养专家的直接指导下使用。 如果使用不当，乳头罩会对乳房造成损伤，并对哺乳产生负面影响。
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穿适合的护胸罩一个适合你的护理胸罩将会支持而不会造成任何疼痛。 如果你的胸罩太大或太小，它可能会摩擦你的皮肤，并给你的乳房和乳头施加过大的压力。
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得到帮助有时你可以做所有正确的事情，并仍然发展水泡。 大多数水泡会在一周内自行愈合。 但是，如果您的水泡无法愈合或水泡不断回流，请向您的医务人员寻求帮助。
资料来源：
Cadwell，Karin，Turner-Maffei，Cynthia，O'Connor，Barbara，Cadwell Blair，Anna，Arnold，Lois DW和Blair Elyse M.母乳喂养和人类哺乳期母体和婴儿评估实践指南第二版。 琼斯和巴特利特出版社。 2006年。
Lawrence，Ruth A.，MD，Lawrence，Robert M.，MD。 母乳喂养医疗行业指南第七版。 莫斯。 2011。
Riordan，J.，和Wambach，K.母乳喂养和人类哺乳第四版。 琼斯和巴特利特学习。 2014年