从你母乳喂养的饮食中剪下这些令人惊讶的元凶可能会有所帮助
你知道熟食肉，沙拉酱，甚至贝类中可能藏有隐藏的乳品成分吗？ 许多制造商在牛奶中浸泡鱼以含有气味！
那么，如果您的母乳喂养婴儿对您正在进食的乳制品产生敏感或对牛奶过敏，这意味着什么？ 那么，如果你想从饮食中切割乳制品，你可能需要考虑超越明显的乳制品来源（牛奶，奶酪，酸奶油，冰淇淋）。
只需仔细查看食品标签，您就会对含有隐藏乳制品成分的多种食品感到惊讶。
避免使用乳制品成分
使用以下列表来帮助您避开乳制品，包括那些隐藏的乳制品成分。 注意：即使从饮食中排除这些食物后，可能需要几天到几个星期才能发现任何差异（并且在某些情况下，可能根本没有帮助）。
- 人造黄油风味
- 牛油
- 乳脂
- 酪
- 黄油
- 酪蛋白
- 起司
- 干酪
- 奶油
- 凝乳
- 卡仕达酱
- 酥油
- 一半和一半
- 水解物（酪蛋白，乳蛋白，乳清，乳清蛋白）
- Koumis
- 乳白蛋白
- 磷酸盐清蛋白
- 乳球蛋白
- 乳糖
- 乳果糖
- 牛奶（浓缩，衍生，干燥，蒸发，粉末，低脂，发芽，脱脂，蛋白质，脱脂，固体，整体）
- 乳脂
- 芝士
- 布丁
- 凝乳酪蛋白
- 酸奶油
- 酸奶油固体
- 乳清（所有形式）
- 酸奶
含有牛奶的令人惊奇的食物
- 酪蛋白酸盐（氨，钙，镁，钾，钠）
- 口香糖
- 熟食肉
- 蘸酱和沙拉酱
- 山羊奶
- 热狗
- 即食土豆泥
- Kefer
- 乳糖牛奶
- 牛轧糖
- 佩特
- 香肠
- 果子露
- 贝类
- Simples
- 大豆或米饭芝士
- 牛扒
- 吞拿鱼
将切断乳制品的工作？
没有治疗过敏的方法，并且几乎没有研究来支持从饮食中去除乳制品是否会帮助您的母乳喂养婴儿。
也就是说，试一试它不会有什么坏处。 你的第一步可能是保留一份食物日记，并根据你吃的食物记录婴儿的症状和行为。 根据La Leche联盟的说法，这样可以更容易地将某些食物与宝宝的痛苦联系起来。
同样重要的是要注意，切换到无乳糖或豆制品可能无法改善这种情况。 有牛奶敏感性的婴儿与通过母乳作为蛋白质而不是乳糖来到的牛奶抗体有问题。 这些蛋白质仍然存在于不含乳糖的乳制品中。 此外，一些对牛奶蛋白质有敏感或过敏的婴儿在消化大豆蛋白方面也存在问题。
如果您的宝宝对牛奶高度敏感，最好的选择是与您的儿科医生合作。 在一起，你可以为你和你的母乳喂养婴儿提供一个均衡和令人满意的饮食。