剖宫产 - 手术分娩 - 并不总是可以预防的。 有时他们实际上是救命。 但是，在大多数情况下，可以避免C节 - 这是件好事。 对于婴儿和母亲来说，阴道分娩有很多好处。 这里有五个步骤可以降低您需要C-Section的可能性。
明智地选择您的护理提供者。
您选择帮助您分娩的保健提供者将是避免不必要剖宫产的关键方法之一。 在采访你的医生或助产士时，一定要问他们在实践中他们的主要剖宫产率。 这就要求他们告诉你第一次剖宫产的次数，这是更准确地了解他们进行这种手术的频率，从而排除了所有重复剖宫产。 这个数字应该很低，最好在10％以下。
你的医生或助产士重要的另一个原因是，他们通常只有几个地方让他们的患者出生。 一些在家中分娩或生育中心进行实践 ，而另一些人则为分娩客户使用多家医院。 医院还通过他们的劳动和分娩护理政策影响剖宫产率。 与参与的医院交谈，了解他们的剖宫产率。
接受关于劳动和出生的教育。
参加一堂课，与其他曾经在场的人交谈，并阅读好书，这些都是你寻求适合自己的出生的关键。 通过了解分娩和分娩过程，您更有可能放松身心，并对周围环境和出生过程感到舒适。
在你接受教育的过程中，你还将了解到出生计划，以及如何适当地表达出生时的医生或助产士和出生地的选择。
避免诱导劳动力。
诱导分娩可导致剖宫产率增加。 如果你以前从未生下过这种情况，情况尤其如此。 你的子宫颈的质量，分娩的准备程度也会影响你的诱导是否会导致剖宫产。 了解诱导分娩的替代方法以及所用诱导类型。
另一个问题是社会或选修的归纳。 这些诱导用于有利于您的日程安排或您的医生或助产士的时间表。 如果你想避免不必要的剖宫产， 避免诱导是降低手术风险的一种方法。 如果您的归纳是出于医疗原因，请告诉您的医生哪种类型的诱导最适合您的情况。
明智地使用药物和干预措施。
诸如硬膜外麻醉等药物在出生时有其时间和地点。 但是，如果您在此过程中使用它们太早，也会增加剖宫产的风险。 如果您等到您处于积极分娩或五厘米以上，您可以降低其中一些风险。
干预措施也可能导致剖宫产率增加。 一个很好的例子就是打破你的水袋并将宝宝楔入一个使阴道分娩更加困难或不可能的位置，就像后天婴儿一样。 它也可能会增加您和宝宝的感染率。
为劳工提供支持。
支持是劳动和出生的关键。 使用专业doula是减少剖宫产风险的好方法。 道拉斯客户的剖宫产手术率降低了50％。 这些训练有素的专业人员接受按摩，定位，放松，信息和更多技能的劳动支持方式，让您在分娩时更舒适。