雇用杜拉的理想时间应尽可能早。 这可以让你和杜拉彼此了解，并根据需要讨论你的怀孕， 分娩和分娩计划。 它还为您提供更多时间来探索您的doula可能会在您所在地区提醒您的选项。
如何雇用杜拉
快速版本是：
- 采访至少几个doulas
- 尽早雇用以获得全部福利
- 但是如果你起步较晚，不要担心。
有些人甚至在怀孕之前找到了杜拉。 这可能是因为她以前在怀孕前曾使用过这种杜拉，或者在之前的怀孕中曾使用过杜拉，并且希望在下一次出生时有杜拉。 如果一个人正在寻找特定类型的怀孕或生育经历，并且希望杜拉能够帮助她找到资源，那么您也可以看到这一点。
许多女性怀疑是不是很晚才发现杜拉。 虽然在怀孕早期看起来确保你有更多的选择doulas可供选择，但试图找到doula总是有好处的，即使你已经过了你的期限 。 虽然您的选择可能由于已经填写的电话时间表而受到更多限制，但肯定值得努力提问。 由于之前已经交付的客户，许多doulas现在可能在日历中拥有可用空间。
或者如果没有其他人可用，可以选择在训练中使用杜拉。
在雇佣doula时，最好检查尽可能多的候选人，因为您觉得自己适合检查。 我的建议是总是至少看两三个doulas。 你可以先看看他们的网站。 这通常是感受上述问题的好地方。
她可能会也可能不会列出她的价格，但她可能会列出包含在她的费用中的服务。 她也可能谈论她的出生哲学，也许她的一些历史就她生下的地方和从业者而言。 一旦你把它缩小到少数doulas，我会发送电子邮件或拨打电话。
关于电话的快速讨论关于她的到期日的可用性和其他一些快速问题适用于此电话交谈。 如果答案符合您的满意度，请询问您是否可以亲自面试。 你应该再次对你的伴侣出席至少两三次采访各种doulas。 这可以确保你们都感觉你可以在出生时与杜拉一起工作。
面试潜力杜拉斯
在面试过程中，doula可能会给你一份合同来查看。 这份合同将阐明杜拉将在您的劳动和出生时提供什么。 它也可能谈论她可能提供的额外费用的其他服务。 这可能包括分娩课程，按摩疗法，母乳喂养咨询等。并非所有的doulas都有额外的技能，他们带来的表格。
这对于某个人来说不是必需的，因为他是一个好的doula。 合同还会告诉你关于费用支付时间表。 大多数doulas有你的出生前到期的应付费用的一部分，以及到期日的到期余额。大多数doulas接受付款计划并且或愿意通过易货与你一起工作。 如果您在支付杜拉方面遇到麻烦，不要害怕要求其他安排。
重要的是，你应该选择一位具有杜拉技能的杜拉，这对你而言是非常重要的，也是你的个人需求。 仅仅因为其他人使用朱莉杜拉并不意味着朱莉杜拉是你的劳动和出生的权利杜拉。
你会想采访朱莉以及其他doulas。 选择杜拉最重要的事情之一就是你的个性如何。 有些人喜欢非常安静的保留doulas，而另一些人则喜欢那些闪亮的人物，他们可能是劳动中的好啦啦队员。 一定要问问他们的个性和杜拉的风格是用于劳动。
最后，盖上你的基地。 与几个人交谈。 请记住，她可能拥有的最重要的技能就是它感觉就像是正确的匹配。
资源：
Hodnett ED，Gates S，Hofmeyr G，Sakala C.在分娩过程中对妇女的持续支持。 Cochrane系统评价数据库2013年第7期。 编号：CD003766。 DOI：10.1002 / 14651858.CD003766.pub5