如何从婴儿床平滑过渡到大孩子床
对于幼儿来说，从睡在婴儿床上睡到睡在床上只是许多里程碑之一 。 虽然这可能看起来像是从宝宝到大孩子的令人兴奋的飞跃，但你的幼儿可能会有不同的感受。 新床意味着新的规则，新的自由，新的就寝时间和午睡时间惯例，以及潜在的新恐惧。
为了顺利过渡到大孩子床，德克萨斯州奥斯汀的认证睡眠顾问和Strong Little Sleepers老板Lori Strong已经提供了她的见解和专业知识，以回答关于制作转换的七个常见问题。
我们应该什么时候把我们的幼儿移到一个大孩子床上？
如果孩子在婴儿床上舒适，没有理由搬到一个大孩子的床上 - 仅仅因为你的孩子变成了2岁，甚至3岁，并不意味着是腾出婴儿床的时间。 事实上，最好等到你的孩子至少2岁才能过渡到一个大孩子床，但你的孩子越接近3，越好。
“你也不想过渡到一个大孩子床作为一个反应。 你想让它计划出去，“斯特朗说。 即使你的孩子爬出婴儿床 ，你也不必立即移动到床上。
我们应该提前多久为转型准备我们的幼儿？
没有必要花几个礼拜为孩子准备新的睡眠安排，但是在切换之前你需要设定期望值。 在没有警告的情况下取下婴儿床对于一个未预料到他最近两年或更长时间睡觉的地方突然消失的孩子来说可能是一种创伤。
Strong建议至少要让它沉入数日。“在你从婴儿床过渡到睡觉的前几天，和你的孩子谈一谈，说'我们现在要把你放在床上，这是一个大不了，但我们需要遵守一些规则，在床上。'“
告诉你的孩子到底会发生什么事。
如果婴儿床将被转换，如果他们将获得一张普通大小的床，或者即使您打算在床上放一张床垫，也要解释即将切换到他们的床，所以这一变化不会令人惊讶。
在过渡到床之前我们应该考虑什么？
看起来就像移动床和婴儿床一样简单，但一旦酒吧消失了，整个房间，为了所有的目的和目的，就变成了婴儿床。 您需要确保空间安全，因此请仔细思考需要防蹒跚学步的内容，例如是否有物品需要固定在墙上或完全从房间中移除。
我们如何管理带大孩子床的自由？
基本规则是必须的，但根据斯特朗的说法，“你可以做的任何事情来引导幼儿，但是让他们对情况有一点控制，这样他们就不会觉得自己在这种转变中无能为力了。乐于助人“。
强烈建议与你的孩子谈论就寝时间的常规。 “问问你的孩子，”当我们上床时，我们每天晚上都会经历一个例行公事，我们该怎么办？ 我们说晚安，我们盖上盖子，躺下，闭上眼睛，直到早晨，我们都躺在床上。' 每天晚上去看这些规则会有帮助，因为你每次都在加强它。“
你甚至可以在一起制作一张图表 - 基本的东西，不需要过分喜欢Pinterest，就可以用这张照片来描述睡前的例行公事，这些照片描绘的是洗澡时间，故事时间，刷牙，放下并说“晚安“。
我们做到了这一切，我的幼儿仍然不会卧床休息。 怎么办？
不断强化基本规则和例程 - 它会变得更容易。 同时，如果你的小孩不能卧床休息 ，请创建一个物理屏障。 强烈建议在门前使用婴儿门，这将设置一个边界，但也允许儿童比门上的锁更容易接近。
有些孩子也会醒来，立即找到你。 尽管你可能会喜欢你的新起床电话，早上5点。 尝试使用一个特殊的幼儿时钟，当它可以起床时变黄。
或者，如果您不想购买新的时钟，Strong建议使用常规数字时钟。 “教你的小孩7号或6号，然后掩盖最后两位数字，所以你只需要显示第一位数字，他们会看到什么时候是6，我可以起床。”
对于尚未准备好开始学习数字的年幼幼儿，请尝试将它们静静地放回床上，直到他们看到现在还没有到时候。
我们的睡前常规会改变多少？
这取决于你对睡前的期望有多好，以及你是否愿意加强这些期望。 当一个孩子刚刚躺在床上时，它可能很诱人，直到他们睡着时留在自己的房间里，但一旦这个期望被设定，它就很难改变。
“最好的情况是一旦你开关就设定日常和期望，”斯特朗说。 “不要经历一段时间，如果你喜欢，'我会待在这里一段时间，然后我们会找出如何改变它。”
就寝时间在控制之下，但我们如何管理午睡时间？
有时候就寝时间不是问题，但是当你转变成一个大的孩子床时， 小睡变成了一场斗争 。 在2到3岁之间，大多数孩子只打了一次午睡 ，有些孩子开始放弃最后的午睡。 即使是这样，父母也可以要求幼儿在白天休息一段时间。
“在这个年龄你不能强迫孩子小睡，但对父母来说，确保他们的孩子白天有时间休息他们的身体是很重要的，对孩子说'你的身体需要休息，如果你睡着了这很好，我们可以在下午做很多事情，比如去公园骑自行车，如果你没有休息，我们的身体就不能做那些事情，'“斯特朗说。
如果您在幼儿房间使用时钟，请将其设置为在一小时后关闭，以便幼儿知道休息时间有限。 如果你知道你的孩子不会睡觉，可以尝试给他们一些安静的活动，他们可以在他们的房间或在他们的床上做。 远离制造大量噪音，电子和电视节目的玩具。 即使看起来你的幼儿正在放松，这些活动也会变得刺激。
最终，就像大孩子床上过渡的所有方面一样，午睡成功的时机归结为一致性。 如果你每天都在同一时间不断提供午睡时间，那么你的幼儿会期待它，而且在大多数情况下，他会继续服用。
这可能需要一段时间，但你的幼儿会习惯于睡在床上。 只要确保你建立并继续加强对即时睡眠的期望。