你已经打开了夜灯，拒绝了床单，给了所有夜间小孩一个“全部清除”，并给你的孩子喝了一杯水。 一本书已经被阅读，你的孩子被夜晚的吻和梦中的拥抱所窒息。
如果你是幸运者之一，那么幸福的夜晚沉默可能会延续到早晨的疯狂之中 。
但对于很多小孩的父母来说，就寝时间的平静可能只持续几秒钟，几分钟或半夜，持续的傍晚蠕动回到你的房间。 一个孩子眼睛宽阔，经常流泪，有时候睡眠不足，经常与借口融合在一起，几乎消除了所有心脏病和父母的抗议活动，特别是如果凌晨3点，你需要在早上工作。 “我的房间在发出声音”，“我需要喝一杯”，“我很饿”，“我很想你”，“我很害怕”，“我很孤独”，“我生病了”或者干脆，“我睡不着。” 为参数命名; 有些家长以前已经听说过。
一个睡眠不足的父母很容易就把床单调低，半心半意地让一个小孩睡在床上。 这是第二天早上 - 在经历了一个折腾和转动一个摇摆的孩子的夜晚，失去了隐私，一个孩子很难早晨醒来上学或托儿，或者甚至因此导致湿纸张 - 父母坚持认为一个孩子潜入床上的习惯必须改变。
但是如何？
以下是一些关于如何让自己的床上睡觉的孩子永久过渡的建议：
让你的孩子的房间邀请
考虑让你的孩子至少在挑选床上用品时进行装饰。 对于更有野心的冒险家来说，让您的孩子选择卧室主题，定位床和家具（当然还有您的帮助）以及整体外观和感觉。
总的想法是，你希望你的孩子绝对爱他/她的房间，并想花时间在它！
考虑床的大小
一旦孩子从婴儿床毕业，一些父母会将他们的孩子移到一张双胞胎或更大的床上。 对于一些孩子来说，这很好，但其他人可能会感到恐吓甚至威胁其规模。 根据孩子的性质，幼儿床可以在婴儿床和双胞胎之间提供良好的过渡 。 这些床通常可用于主题设计，如赛车或城堡。 确保你的孩子可以轻松地上下床，并且感觉舒适。
建立一个难忘的睡前例程
该例程不需要精心制作; 然而，它应该是你的孩子每晚都期待的东西，并且考虑一个特殊的时间。 这可以很简单，就像在房间的特殊部分阅读最喜欢的书一样简单：洗个澡来舒缓音乐，吃点小吃，然后刷牙，唱最喜欢的歌曲，说祷告，交换当天的亮点，甚至是一个特殊的就寝时间kiss-n-hug仪式。
制定一项规则，让您的孩子现在可以在自己的床上睡觉（没有例外）
同样的父母报告说，将它建成一个庆祝活动很有帮助，例如“现在你开始上幼儿园 ，你需要每晚留在自己的床上”或“作为一个4岁孩子，你会得到新的特权！
其中之一就是每天晚上在自己的床上挑选想要睡觉的玩具的兴奋点。“
不要屈服于哭泣或呜呜声
如果你这样做，你的孩子会获胜。 告诉你的孩子你不会继续亲吻，拥抱，讨论，乞讨或恳求。 坚持这一点。 如果你的孩子离开房间，只需将孩子重新引导回去而不用讨论。 不要表现出弱点，否则你的孩子会知道这种行为会导致变化。
如果您收到访客，请立即将您的孩子带回他/她的房间
不要过度反应或给予太多注意; 简单地说：“规则是你在自己的床上睡觉。”
如果你保持一致性和规则，你的孩子会立刻在床上睡觉。 而且，你和你的孩子都将得到改善的闭眼，并且准备好迎接新的一天！