学校是很多东西 - 一个孩子认识学习和成长的地方，培养社交技能，并成为独立的个人。 它也可以成为他们拾取细菌和疾病并带回家的地方。
在学校，孩子们在教室里花了很多时间，他们可以很容易地将感染转移到另一个。 但通过教育孩子一些重要的健康习惯，家长可以在学年期间帮助学校和健康成为优先事项。 以下是关于如何让您的孩子保持健康的一些重要提示。
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教你的孩子正确洗手洗手是我们能够在教室和其他地方防止疾病传播的最重要方式之一。 通过教您的孩子如何正确洗手 - 特别是在blowing鼻后洗手，在洗手间和进食前 - 可以帮助她降低生病风险，并防止她感染其他人，如果她感染或疾病。
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提升家人的免疫系统健康保持孩子的免疫系统强壮是在学年期间保持健康并防止疾病的重要方式。 充足的睡眠，保持健康的饮食习惯，控制压力，锻炼身体，抽出时间笑，并强调洗手可以帮助减少孩子患感冒，流感和其他感染的风险。
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教你的孩子健康习惯以预防感冒和流感您的孩子是否知道预防感冒，流感和其他感染的重要健康习惯？ 健康的习惯，例如记住不要触摸眼睛或不要与朋友分享杯子和器具，这对学习很重要。
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设置良好的睡眠习惯确保你的孩子获得足够的睡眠是保持她健康的关键部分。 睡眠不仅对孩子的身体和情绪健康很重要，而且对于她在学校的表现如何，睡眠也起着重要作用。
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注意孩子的焦虑或压力家庭作业，考试和社会压力 - 孩子们每天都会面对很多压力的情况。 研究表明，压力和焦虑可能对孩子的健康产生负面影响，就像对成年人的健康可能产生负面影响一样。 了解如何在你的孩子身上发现压力症状，并设法控制他的焦虑。
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给你的孩子一个大脑健康的早餐早餐真的是当天最重要的一餐，当涉及到学校的孩子。 低脂肪蛋白质和复合碳水化合物的均衡早餐已被证明对脑功能以及全天保持稳定的能量非常重要。
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让孩子们的学校午餐盒很有趣让健康的午餐更有趣，并以这些想法为诱人美味的主菜和侧面装扮成五颜六色的组合和形状。 甚至有一个健康的亚洲便当饭盒的建议。
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给你的孩子健康的课后小吃放学后孩子们经常贪婪。 但为了方便起见，您不必为了方便而牺牲良好的营养，以获得快速，简单和健康的课后小吃。
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选择合适的学校背包今天的学校背包比以往任何时候都要重，使用错误类型的背包并将其错误佩戴会导致孩子背部疼痛。 请按照以下提示正确选择和使用背包，确保避免孩子背部出现问题。
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了解头虱预防，症状和治疗尽管我们不想考虑头虱，但事实是，这是学龄期孩子们常见的问题。 孩子们在学校里密切联系，更可能分享毛毯或其他个人物品。 了解关于头虱的事实和神话，以及如何帮助您的孩子在学校避开这个烦人但常见的问题。
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