杜拉是女仆的希腊词。 今天，它意味着一个专门帮助家庭渡过生育年的女性。
我想我会花点时间把你介绍给杜拉。 她的角色是什么，她的训练，常见问题和一些与杜拉斯的出生故事。
目前的研究已经向我们表明，在分娩过程中使用专业杜拉可为您提供以下好处：
- 劳动力短
- 减少剖宫产率
- 减少硬膜外麻醉的要求
- 减少镇痛药的使用
- 减少钳子的运送
鉴于这些好处，越来越多的保险公司选择偿还杜拉服务费用。
杜拉做什么？
Doulas不会为您提供任何临床护理，所以它们不会替代您的医生或助产士。 一般来说，您与doula的关系将在怀孕期间开始。 当你讨论你即将到来的生日时，你的doula会帮助你找到实现目标的方法。 这可能是寻找适当的分娩课程，学习技巧， 编写出生计划或许多其他事情的形式。
一旦你开始工作，你和你的伴侣将讨论什么时候你会打电话给杜拉。 大多数杜拉斯将在家中提供早期劳动支持，在您准备去医院或生育中心之前到您的家中并在您分娩时帮助您。
当你准备离开你的出生地时，她会和你一起去，或者跟随她的车。
Doulas精通按摩，定位，舒适措施，放松和呼吸。 他们将帮助您和您的合作伙伴决定哪个位置可以帮助劳动者或使劳动更舒适。 一路上，她会提出建议和提醒，告诉他们常常被遗忘的简单事情，比如去洗手间或喝饮料。
你的doula会帮助你记住你的劳动计划，并帮助你得到你想要的东西。 当需要做出改变或出现并发症时，她也可以帮助你。
宝宝出生后，她可以帮助你进行母乳喂养和产后问题。 一些doulas甚至做产后家庭护理，例如轻便的家务管理，帮助跑腿和年纪较大的孩子。 虽然有时你会发现杜拉做产后或出生工作。
爸爸感到遗憾吗？
没有！ 杜拉斯不会以任何方式，形状或形式取代父亲。 事实上，我合作的许多父亲说，他们很高兴在那里拥有一个杜拉。 作为一个doula，你通常会在支持方面扮演一个非常安静的角色，让这对夫妇一起工作，偶尔还会提出一些建议，因为他们会做按摩，拼写合作伙伴或取冰块等其他事情，以便夫妻俩可以保持在一起。
人们常常忘记，父亲也在经历这种劳动，而不是身体上的，他们在情感上投入。 有些人很难记住课堂上教授的内容，或者其他人没有上课，所以接受过劳动支持方面的培训。 杜拉斯可以通过让他们做自己最擅长的事情，并且爱他们的伴侣来减轻压力。
谁需要Doula？
任何有婴儿的人都可以使用杜拉。 有些人认为，doulas只适用于那些想要不带孩子出生的女性。 这不是真的。 杜拉斯在药物和手术分娩中也扮演着非常重要的角色。 在定期剖腹产手术中 ，我甚至已经成为了杜拉，确保了母亲并不孤单，因为父亲带着孩子一起去，在他们剖腹产前帮助他们知道他们的选择是什么，以便减轻疼痛，拍照，帮助父亲得到切断电源线等
计划自然分娩的妇女通常会雇用doulas来帮助增加她们的支持团队，就像以前剖宫产后希望阴道分娩的女性一样。
高风险的母亲经常感到需要有人在情绪上照顾她的家人，同时她的临床工作人员正在接受高科技护理。 有时单身母亲会选择doulas，因为缺乏家人或伴侣的支持。
我怎样才能找到杜拉？
有很多方法可以找到doulas，而且它们都遍布互联网。 然而，你需要做的第一件事是问你的doula一些关于她的训练，她的哲学，了解她的个性和她的训练的问题。
资源：
Hodnett ED，Gates S，Hofmeyr G，Sakala C.在分娩过程中对妇女的持续支持。 Cochrane系统评价数据库2013年第7期。 编号：CD003766。 DOI：10.1002 / 14651858.CD003766.pub5