充分利用劳动力的硬件
另请参阅： 7个理由，你不能得到一个硬膜外
美国约有70％的女性选择硬膜外缓解疼痛。 他们中的许多人将会完全满意，同时还有一部分女性没有得到硬膜外的好处。 以下是您需要了解的硬膜外可能的最佳体验：
1.了解硬膜外麻醉。
知道硬膜外麻醉后会发生什么，会让你对这个过程不那么害怕。
您还应该了解添加对妈妈和宝宝的监测，以便这种前景在他们进入时不会吓到你。你还将学习如何使用硬膜外位置来帮助你的工作进展，比如如何使用花生球。 你可以在分娩课上了解硬膜外麻醉。
2.现实。
硬膜外并不仅仅是一种为每个人提供相同缓解的药物。 有些女性报告他们的腿部没有任何感觉，而其他女性对收缩有一些感觉，但没有疼痛感。 硬膜外麻醉以及它的工作原理部分取决于你的身体，使用的药物和麻醉师的技术。 还有一小部分妇女的硬膜外麻醉药效果不佳 。
3.尽量放松。
在获得硬膜外时，尽量放松。 如果你紧张或恐惧，它可以让你和麻醉师获得硬膜外麻醉品更难的经验。
4.了解你的医院的政策。
每个医院都有一个关于什么时候可以进行硬膜外麻醉的政策，在硬膜外麻醉（IV液，血液工作等）之前需要做什么手术以及硬膜外麻醉后需要立即采取什么措施。
知道这些是为了防止人工意外。 您也可能会问，在医院时如何进行硬膜外麻醉会改变您的产后护理。
5.明智地使用硬膜外麻醉。
一段时间以来，一些妇女试图关闭硬膜外腔，以感受到推进阶段。 由于体内内啡肽的破坏有助于预防硬膜外麻醉后的疼痛，因此将其关闭可消除包括体内疼痛在内的所有疼痛，使其对妈妈更加痛苦。 这不被推荐。
6.知道如何推进硬膜外麻醉。
推动硬膜外麻醉的最佳做法称为劳累。 这意味着，即使当你完全扩张时，你也不会推动，直到你的宝宝的骨盆非常低。 这可以帮助降低剖宫产率，也可以帮助您避免产妇疲惫。 让你的身体做好工作，最后你可以提供帮助。 你的医生或护士会建议你什么时候开始推动，因为你不太可能感受到压倒性的冲动。 更多关于推进硬膜外麻醉。
7.硬膜外剂量有限。
虽然硬膜外麻醉可以消除您的生理痛苦，但一些母亲发现在疼痛消失后他们变得更加焦虑。 你仍然可以使用你在课堂上学到的东西来缓解这种焦虑，比如形象化和放松。
阅读更多信息： 通过硬膜外给予支持