当你的孩子接近青春期时期望什么？
随着儿童年龄达到10岁，许多人会开始认为自己几乎是年轻人。 但是，情况并非总是如此。 虽然有些人会开始看起来更加成熟，但其他人会在身体和情感上更像孩子。
10是关于变化。 这是一个过渡期，可以提供挑战和乐趣，因为孩子们开始接受青春期的方法。
物理发展
到五年级时，许多孩子将开始出现大幅增长。 女孩往往以更快的速度成长，并可能突然发现自己与同龄的男孩巍然耸立。
相比之下，许多10岁的男孩可能只是刚刚开始显示青春期的迹象 ，而其他人则需要等到11,12岁甚至13岁。这种成长差异会导致许多孩子感到不适，或者因为它们增长太快或速度不够快。
有几种方法可以帮助你的孩子克服这个问题：
- 谈论青春期。 如果你的孩子比其他人发展得更快或者更慢，情况尤其如此。 当孩子开始与其他人比较时，应注意身体意象问题 。
- 鼓励健康的饮食和锻炼。 现在这样做可以帮助你的孩子避免肥胖，并且学习他们可以带到中学的习惯。 在10岁时，孩子们能够更好地看到这些行为的好处，无论他们的外观和感觉如何。
- 建立健康的睡眠习惯。 因为10岁的孩子消耗的能量太多，他们每晚需要9到10小时的睡眠时间。 不要让自己陷入认为他们需要更少的东西。
社会发展
同伴压力可以在大多数10岁的人的社会关系中发挥重要作用。 在这个年龄段，孩子们会穿着合适的衣服，听合适的音乐，或者喜欢和不喜欢同样的东西来渴望适应。
向孩子灌输强烈的自我价值感，以更好地应对学校和朋友的压力和影响，这一点很重要。 虽然这个年龄段的孩子可能会做所有事情看起来长大，但他们仍然有脆弱性，可能会使他们受到伤害。
作为家长，你可以做某些事情：
- 监视你的孩子的在线活动。 这包括社交媒体和在线搜索。 在所有设备上使用家长控制以及在手机上进行GPS跟踪。
- 允许你的孩子与朋友保密 。 现在是开始承认并尊重孩子独立性的时候了。 制定规则，但让您的孩子有足够的空间来展示负责任的行为
- 帮助你的孩子找到解决方案。 不要告诉孩子该做什么，而是提供选择，以便他或她能够做出明智和负责任的选择 。 如果孩子选择不当，讨论选择的后果，而不是责骂或责怪孩子。
- 专注于价值观。 如果面临艰难的选择，情况尤其如此。 通过关注善良，诚实，公平和自我价值的价值，孩子往往能够做出正确的决定。
- 鼓励个人成长。 现在是时候帮助你的孩子探索新的兴趣和发现新的人才。 掌握这些技能是建立自信心的关键。 这包括鼓励小组活动来帮助您的孩子获得重要的社交技能。
情感发展
虽然大多数10岁的孩子对自己的情绪会有一定的掌握，但其他人可能会情绪落后。 重要的是要有同情心，不要把不合理的期望放在你的孩子应该或不应该去的地方。
通过展示同情心，你可以在你的孩子中灌输许多同样的本能。 即使他或她的行为不合理或幼稚，通过专注于情绪，你甚至可以将不利事件转化为学习机会。
为了支持孩子的情绪增长，你可以采取以下几项措施：
- 标签情感。 教你的孩子如何标记他或她的感受 。 一个可以说“我感到生气”的孩子将不太可能以侵略行事。
- 验证你的孩子的感受。 承认疼痛不仅会告诉孩子你正在倾听，它还会帮助孩子明白他或她的感受并不是错误的。
- 教会应对技巧。 对于一个10岁的孩子来说，学习如何以健康的方式来应对不舒服的情绪同样重要。 所以，不要试图让孩子开心，要帮助你的儿子或女儿找到解决这些情绪的策略。
- 分配责任。 10岁时，你的孩子将能够处理更广泛的家务和责任。 提供指导，但不要唠叨或恳求。 如果需要，使用适合年龄的纪律来纠正行为并鼓励责任。
一句话来自天井
如果你担心你的孩子没有按照自己的意愿发展，那么首先提醒自己，现在是一个10岁的过渡时期。 关于你的儿子或女儿应该在哪里，没有一个固定的地方。 虽然有些人会玩弄化妆和运动，但其他人可能会玩玩娃娃或阅读漫画书。 两者都很好，非常健康。
如果您仍然担心您的孩子滞后，请告诉您的儿科医生。 他或她可能最有资格评估您孩子的发育情况，并在需要时将您转介给适当的专家。
>来源：
>基恩，凯利，C。 Molcho，M。等人 “学龄儿童的身体活动，筛查时间和主观健康抱怨的风险。” 预防医学 。 2017; 96：21-7。 DOI：10.1016 / j.ypmed.2016.12.011。
> Tarasova，K.“小学儿童社会情绪能力的发展”。 Procedia Soc行为科学 。 2016年 233：128-32。 DOI：10.1016 / j.sbspro.2016.10.166。