快速轻松地举办家庭晚餐是教导青少年承担责任的好方法。 在家中提供十几岁的工作不仅有助于忙碌的家庭完成日常活动，还可以增强青少年的责任感和成就感，从而增强健康的自尊心 。
当你第一次让你的孩子做晚餐时，你应该慢一点。
让你的孩子开始做饭，你完成它是我知道父母让他们的青少年做饭和喜欢它的最流行的方式。 或者你们都可以通过这个过程一起工作，只要确保将膳食的真正责任交给青少年，以获得全面的积极成果。
随着时间的推移，让你的青少年接管整个膳食准备过程。 谨慎的话，不要指望你的孩子每晚都这样做。 虽然你可能需要帮助更频繁地开始用餐，但每周一次或两次负责膳食对于教导青少年负责是不合适的。
简单的晚餐食谱：主要课程的想法
晚餐食谱肉饼
肉饼很容易让青少年制作和一顿美味的家庭聚餐。 多年来，我教一位如何制作肉饼的青少年女孩在基本肉饼上使用了许多不同的变体。 没有哪个地方太糟糕，我们无法吃它。
- 容易Cheesy莎莎肉饼食谱
晚餐食谱鸡
鸡块必须是最简单的烹饪肉类之一。 摇和烧烤或用烧烤酱捣碎它们 - 无论他们走进烤箱，做饭和品尝好。 周围的即时快乐。
- 晚餐食谱意粉
意大利面条和肉酱更具挑战性。
你的青少年需要褐色和沥干肉，加酱油和煨。 然后他需要做意大利面条，这可能很困难。 做这个晚餐食谱的想法与你的孩子第一次，也可能是第二次，直到他得到它的窍门。
晚餐食谱热狗
热狗制作简单，吃起来很有趣。 当他更习惯于厨房时，你的青少年可以尝试一些不同的热狗食谱。
- 晚餐比萨
比萨饼，无论是冷冻还是自制，都是青少年的最爱。 在我们的儿童食谱中找到一个不错的选择：比萨饼指数。
简单的晚餐食谱：配菜的想法
沙拉晚餐食谱
沙拉是晚餐配菜的非烹饪健康食谱。 只需将所有固定物切碎并倒入碗中即可。 你的孩子可以做到这一点。 冷冻蔬菜可以用微波炉制作。 这是厨房挑战青少年的完美配菜。
- 如何为晚餐制作健康的沙拉
炸薯条和晚餐
法式炸薯条是青少年中非常简单的晚餐食谱。 他们几乎所有东西都一起去，他们很难让你的青少年陷入困境。
关于真正吃晚餐的最后一点注意事项
教你的青少年做饭可能会导致不可食用的晚餐。 计划备份膳食。 虽然你的孩子不会很高兴，他无论如何都会搞砸晚餐，但你仍然必须面对每个人都饿的问题。
我的每周晚餐计划如下：星期三，一位青少年厨师; 星期四，我们有一顿不需要做饭的饭，比如海牙或三明治。 如果星期三的餐食被毁坏，我就拿出周四的餐点。 然后我们下周再试。