处理互联网，移动设备，社交媒体和你的孩子的技巧
今天的育儿比前几代人复杂得多。 互联网，手机和其他形式的技术不仅增加了更多的思考，而且加快了变革速度。 新的社交媒体网站每天都在出现，应用程序看起来像杂草，访问是永远存在的。 要想保持最佳状态，几乎不可能监控所有事情。
尽管看起来最容易让你举手，但最好的办法是尽可能多地学习，并用知识武装自己。 您可能无法观看所有内容，但有时候关键只是为了表明您一直在关注。
数字亲子关系的列表很长，但是这里有一些基本信息，包括所有这些信息，技巧和资源。
检测时间
当孩子很少时，管理他们的技术使用很容易，因为您出于其他安全原因已经注意到他们。 少数人最关心的问题是他们可以访问的屏幕时间的数量和质量。 美国儿科学会一直持有一些严格的屏幕时间限制，没有承认互动/建设性屏幕时间和被动屏幕时间之间的差异。 被动屏幕时间花在盯着电视节目，视频或电影上，无论是在大屏幕上还是在设备上。
交互式屏幕时间用于玩视频游戏，随着游戏或屏幕上的健身活动，或探索应用程序。 建设性的屏幕时间用于设计网站，编写数字音乐，编码等。显然，这些活动各不相同。 在AAP出台新的筛选时间指南之前，家长应该用一些常识来确定孩子最应该使用哪些活动。
例如，孩子们可能会在雨天使用健身游戏和应用程序，或者当天气太冷而无法在户外使用时。
提示：
- 和你的孩子谈谈他们在做什么和在线观看，并帮助他们在社交活动，策略游戏/谜题，健身活动，生产性追求和稍微被动的时间之间找到一些平衡，以便放松
- 帮助孩子思考他们花费在屏幕上的时间，并鼓励他们休息一下并尝试其他的东西。 你可以给他们的最好的工具之一是自我调节时间的能力。
- 模拟适当的屏幕时间限制。 你的孩子正在看着你，并向你学习！
人体工程学
这是人们通常不会考虑的事情，人类工程学实际上是一个非常重要的问题，因为孩子们花费越来越多的时间使用设备，玩视频游戏和看屏幕。 人体工程学是设计工作环境的科学。 它告诉你屏幕/显示器应该有多高以消除你的脖子上的压力，或者如何定位你的手臂以避免长时间使用鼠标时出现重复的压力伤害。 但底线是为家庭中的每个人创造一个舒适的空间。
提示：
- 定期休息。 设置一个计时器，让孩子们在休息时做一些延伸或快速锻炼。
- 鼓励孩子坐在电脑上时使用良好的姿势。 它可以在路上节省很多痛苦。
- 设置家庭电脑台，家具可以为不同的家庭成员调节。 例如，带脚凳的办公椅可以轻松地在成人和小孩之间移动。
互联网
一旦孩子们有更多的开放互联网接入，事情就会变得更加棘手。 现在你必须关心他们看到和阅读的内容，而且要关注他们如何与他人互动。 你如何防止他们阅读不适当的材料，同时让他们自由探索学校的主题？
然后，您需要与他们谈论如何在网上发布个人身份信息，了解并非您遇到的每个人都是他们自称的人，并且避免欺凌，无论是作为欺凌还是受害者。
提示：
- 使用互联网过滤器或安全的网络浏览器（适合年幼的孩子）帮助减少不适当的内容，但不要仅仅依靠两者来保护你的孩子。
- 就可接受和不可接受的问题共同起草合同 。 确保它包含一些基础知识，包括您为了建立互信而进行的任何监控。
- 教孩子们安全的浏览习惯，包括不要下载文件或点击随机链接。
- 不要忘记，许多移动设备，游戏系统，甚至电视和流媒体设备都提供未经过滤的互联网访问。
移动设备
一旦孩子们开始享受更多的独立性 - 从学校回家，在朋友家里放学，单独参加课外活动 - 现在是开始考虑让他们打个手机的好时机。 此时，许多孩子已经拥有平板电脑。 移动设备带来了一系列新的挑战，因为监控活动变得更加困难，孩子们可以更加畅通无阻地访问互联网和社交媒体。 然而，留在这些事情之上更重要，因为即使你不在身边，孩子们现在也能够交流，浏览和分享。 这种额外自由的感觉会带来额外的风险和不恰当的行为。 现在是重温互联网政策并添加任何移动设备的好时机
提示：
- 收集所有设备并在睡觉前关闭它们。 将它们一起存放在中心位置，如有必要，也可以放在父母的卧室里。
- 帮助孩子们了解性与网络欺凌的危害。 教他们向您或其他成年人举报不当行为。
- 用简单的手机开始孩子们，没有数据计划。 一旦他们已经显示对这些设备的责任 ，考虑将它们毕业到更昂贵的手机。
社交媒体
你应该知道的第一件事是，有一项法律（COPPA）规定，如果没有父母/监护人的核实，公司不能从13岁以下的儿童那里收集个人信息。 这就是为什么孩子不被允许加入社交媒体网站。 然而，这不是安全预防措施。 这完全是关于隐私。 这是为了防止公司在未经父母同意的情况下收集有关儿童的信息和营销信息。 它确实具有意想不到的副作用，即在13岁之前“阻止”孩子们注册社交媒体。
一般来说，这是积极的。 大多数比这更年轻的孩子（以及许多老年人）都没有准备好长期安全和社会影响他们在网上做什么。 虽然偶尔有一些例外情况（海外驻留父母或世界各地的祖父母），但大多数孩子不需要也不应该真正使用社交媒体，即使他们的朋友正在这样做。 通过忽视年龄限制和/或说谎的年龄来打破规则，这是一个先例，你可能会后悔的。 也就是说，如果你确实前进，或者如果你的孩子已经够大了，花时间去了解他们所属的所有社交媒体网站，维护你孩子的所有人的登录信息，与你的孩子谈谈安全预防措施（请参阅下文），并尽力保持最佳状态。
最后，你的孩子会隐藏你的东西（帖子，行为和帐户）。 无论他们多么美好和甜蜜都没关系。 这是成长的一个正常部分，就像朋友窃窃私语一样。 提前接受这个问题将在以后为您节省很多问题，并让您更积极主动。
提示：
- 与你的孩子保持关于社交媒体的持续对话。 也许可以让他们在他们最喜欢的网站上获得教程。 这不仅有助于他们，还可以帮助您了解他们为什么喜欢网站以及他们如何使用网站。
- 不要故意让你的孩子难堪或羞辱你的孩子 - 它会传达一个关于适当行为的糟糕信息，而且这不是你以后可以拿回来的东西。
- 仔细考虑你在网上分享的内容，包括你的孩子可以看到的内容，以及你对他们的看法。
- 认真对待网络欺凌和其他不恰当的在线行为。
如何生存数字亲子关系
要记住的最重要的事情是：
- 与你的孩子谈论关心和危险，但也听取他们的意见。
- 参与。 了解他们在网上做什么以及所有社交媒体网站的工作方式。
- 像其他一切一样设定规则和边界 。 孩子们会穿过他们，但他们仍然需要知道线路在哪里。