指导你的宝宝夜间和午睡时间需要多少关闭
随着你的孩子变老，你可能再也不会问这个问题：我的宝宝睡得太多了吗？ 事实上，等他成为一个幼儿时，你可能会乞求你的小孩打干草。
尽管睡眠不足的新父母，但是，通常会惊讶婴儿真正需要的睡眠量。 或者由于您可能难以唤醒宝宝喂食 。
根据美国儿科学会的统计，婴儿一般每天睡眠16至18小时，而且睡眠模式不稳定，因为新生儿还没有内部生物钟或昼夜节律。
首先，重要的是要注意，所有的婴儿都是不同的。 例如，一个先兆可能会睡得更多，并且可能更少。 仅仅因为你的婴儿的睡眠模式偏离了“规范”并不意味着有理由警惕。 如果他的喂养很好并且充满尿布（新生儿每天至少8次，而夜间睡眠的婴儿至少需要8次），否则可能不需要担心宝宝是否睡得太重。
另一方面，如果你注意到你的婴儿常常看起来很疲倦，过度刺激或胡思乱想 ，这可能表明他的睡眠不足。 如果您担心，请致电您的儿科医生。
一般婴儿睡眠指南
那么你的宝宝需要多少睡眠？
这里有一些一般的指导方针，说明一般宝宝每天晚上睡觉和小睡几个小时。 总时间可能会波动多达两个小时，并且小睡的次数也可能很灵活。 由于新生儿还没有内部生物钟或昼夜节律，他们的睡眠模式与日光和夜间周期无关。
事实上，他们往往没有太多的模式。
虽然没有必要严格遵循这个概要，它可以让你了解宝宝的睡眠习惯 。