设置一揽子宵禁并确定后果
宵禁确定了你希望你的孩子在晚上回家的时间。 这是让你保持青少年安全的方式,也是让你的青少年表现出对家庭其他人的尊重。
对于14至16岁的青少年,美国儿科学会建议在学校晚上8或9点,周末10或11点。 在他高中的最后一年,更灵活的宵禁可能适合青少年。
当然,这只是一个普遍的指导原则。 你应该根据什么对你的青少年是最好的,什么对你的家人最好。
如果你不得不提早起床找工作,或者你的青少年必须特别早点起床上学,那么你可能想要建立一个较早的宵禁。 如果你生活在犯罪率高的社区,早期的宵禁对于保护你的青少年安全也很重要。
当然,你的青少年的习惯也应该是一个主要因素。 如果你的青少年在早上奋力争取上学,或者他努力在他生活中的其他领域负责,他可能无法处理宵禁。
宵禁规则可随着青少年年龄的增长而调整,并显示出处理更多责任的能力增强。 14岁的宵禁可能会与17岁的青少年不同。
宵禁DOS
有几件事你可以做,为你的青少年建立一个安全和适当的宵禁。
考虑这些准则:
- 设置适当的一揽子宵禁 。 全面宵禁是一个时间,你的青少年将不得不安排他们的活动。 它不会改变,并帮助您的青少年了解限制和界限。 它不一定要在周末和周末同时进行,但是从周日到周末,周末到周末都保持一致。 您可以随时根据特定原因调整此时间。
- 与你的青少年谈论责任。 讨论你对青少年准时回家的信任。 解释你仍然需要知道他在哪里以及他在做什么。 创建一份行为合同,并同意您设定的时间。
- 在特殊场合如棱柱允许有一定的余地 。 当你的青少年要进行特殊活动时,提前讨论你的期望。 在有需要时延长宵禁时间,但要确保制定明确的宵禁时间。
- 为所有参与者设定一个合理的时间 。 如果你想在星期五晚上的午夜前睡一觉,那就把时间设定为晚上11点。明确表示你会等待你的青少年确保他准时回家。
宵禁不应该
有一些不健康的陷阱可以很容易地陷入为你的青少年建立宵禁。 以下是一些一般准则:
- 不要陷入“其他人都可以做的事情”。 虽然你的青少年最好的朋友可能有一个晚上11点的宵禁,但这并不意味着你必须延长你的孩子的宵禁时间。 如果你必须在早上5点起床工作,并且在家中,每个人都需要在晚上9点之前入住,这样你才可以放松并上床睡觉。
- 不要 让你的青少年自发地推迟宵禁。 如果你的青少年在宵禁时间前30分钟打电话表示他想在朋友家过夜,请保持警惕。 这可能是一个迹象表明事情已经到来。
- 不要让你的青少年宣布宵禁时间。 不要让你的孩子告诉你他什么时候回家。 提前做好清晰的宵禁,告诉他如果他的计划改变,他需要与你联系。
- 解释你的期望,如果你的孩子迟到了。 显然,你不希望你的青少年准时赶回家。 谈论你的期望,如果他迟到了,并强调重要的是要安全回家,即使他迟到了几分钟。
宵禁对青少年的后果
当他违反宵禁时 ,给你的孩子一个结果是很重要的 。 如果您的青少年迟到了几分钟,您可能会决定实施轻微后果,并且会导致严重违规行为。
>来源
>美国儿科学会。 迟到和宵禁,8/3/2011