开发宝宝双胞胎的喂食和睡眠时间表
经验丰富的父母为双胞胎和多胞胎的新父母提供的最常见的建议之一是让孩子按时间表或日常工作。 许多家长为了节约自己的理智信任一个时间表。 但究竟是什么意思？你是如何实现它的？
育儿双胞胎不同于育儿单身
有些父母对于制定时间表的想法感到震惊，宁愿采取更轻松，更不严格的方法。
许多支持“按需投放”模式的育儿专家反对时间表的概念。 这甚至可能与你的其他孩子一起工作得很好。 但是，几乎所有倍数的父母都会同意， 如果有多个父母的话，就会有所不同 。 为了更有效地满足每个人的需求，可能需要采取不同的方法。
时间表是一种伙伴关系
查看你的时间表，作为你和你的宝宝之间的伙伴关系。 制定日程安排是你的工作，但它是基于他们的需求。 一般来说，你的目标是喂它们，改变它们，与它们一起玩，并让它们一起睡 。 就像同时在两个或全部婴儿中一样。 但是，虽然这是目标，但父母必须认识到每个孩子的个人需求，他们并不总是在同一时间饥饿，困倦，清醒或好玩。 尽管他们是双胞胎（或更多），但他们是个别的孩子，他们确实有个人需求。
满足每个人需求的最好方法可能是让他们按时完成。
在开始时，一个时间表可能只是喂养婴儿，并在同一时间睡觉。 随着它们的成长和发展，它可能成为睡眠时间的常规。 唤醒时间/游戏时间，喂食时间和洗澡时间。 许多家庭依照时间表，即使他们的倍数成长为幼儿，保持指定的用餐时间，午餐和寝时。
努力实现统一
单纯性 - 或同卵双胞胎 - 可能更容易适应日程安排，因为它们的共同遗传倾向赋予它们相似的代谢。 然而，即使是不相同的 - 也就是说， 双卵双胞胎或兄弟双胞胎可以通过一点鼓励和父母决心在相同的时间表上茁壮成长。
为了建立或保持你的双胞胎的时间表，你可能需要哄宝宝一起玩。 这甚至可能意味着唤醒一个熟睡的婴儿，与她的同胞一起喂食。 善意的护士，祖母和朋友可能会对唤醒一个熟睡的婴儿的想法表示恐惧，而这个建议似乎对那些目标是实现更多睡眠的父母来说是违反直觉的。 然而，提早几分钟醒来一个孩子，以便可以同时喂养两个婴儿，实际上每隔一小时喂养一个婴儿会更有效率。
制定日程安排的另一种方法是创建例程。 你不能让你的宝宝按时钟生活 - 毕竟，他们无法说出时间。 但是建立日常活动可以为保持日程安排的婴儿提供信号。 旨在每天同一时间以同样的方式做同样的事情。
在准备婴儿喂养，睡觉或洗澡时，遵循相同的模式和流程。 一个熟悉的例行程序可以给婴儿提示现在是时候睡觉，以便它们更快入睡并保持更长的睡眠时间。
一个时间表是一个指导方针，而不是一个法律
灵活，灵活，灵活，灵活。 根据您孩子的需求变化更新并调整您的日程安排。 最好的时间表是有机的和动态的，回应你的孩子的自然节奏和模式。 它随着时间的推移而变化，并适应季节变化，周末和假期。 它是在儿科医生和医疗专业人员的指导下开发的，特别是如果婴儿过早出生的话。
它基于你的宝宝的线索，并要求家长熟悉他们的孩子如何通过哭泣和肢体语言来表达他们的需求。 最后，它会弯曲以适应特殊情况，例如婴儿生病，出牙或进行其他身体调整。
并非每个有多个家庭的家庭都发现一个时间表适合他们。 最终，最好的方法是适合你的 。 没有正确或错误的方式来做到这一点。
按时间表放置双胞胎的提示
- 尝试在大约同一时间喂养双胞胎和倍数。 如果醒来喂，唤醒另一个。
- 变通; 随着事物的变化而更新和适应。
- 与您的儿科医生联系以获得指导。 此外，请咨询其他倍数家长，看看他们的工作。
- 请记住，你的孩子是个人， 你不能强迫他们进入时间表。 尽你所能做到最好。
- 虽然这些书不是特定于双胞胎，但许多父母推荐健康睡眠习惯，Marc Weissbluth的快乐儿童（比较价格）和Gina Ford的满意小宝宝书（比较价格）。
- 学会解读你的宝宝的线索和哭声，了解他们需要什么。
- 给它时间。 一个时间表不会在一天内发生; 它会在数周和数月内演变。