当你听比利乔尔哼唱他的摇篮曲时，蜡烛在黑暗中闪烁。 你穿着你的大而柔软的T恤和房间里的烤饼干味道。
在你的劳动和生育经历中你计划的所有事情中，房间可能在你的名单上。 我会争辩说，你应该把它列入清单。 原因在于你的身体环境可能会影响你的心理状态以及你放松的程度，甚至是享受这种体验。
为劳动创造完美的环境
如果你焦虑或紧张，你的环境会使情况变得更糟。 有没有让你疯狂的噪音？ 规划这种类型的东西可以帮助你征服它。 以下是关于为您的人工设计环境的其他技巧：
- 景点
无论您是在家里，在医院还是在生育中心，都有办法改变您所看到的。 这在家庭中可能不太需要，在陌生的环境中更是如此。 好消息是许多医院意识到，即使不使用医疗设备，医疗设备的视线也可能令人不安，因此将它们藏在橱柜或窗帘后面。 为了让自己的空间更自己考虑带上毯子或枕头，尽管选择一种鲜艳的颜色，不会轻易落入医院洗衣房。 您也可以从家中选择一些图片或其他视觉帮助。 另外，考虑你房间里的光照水平。 许多劳动妈妈喜欢低级灯光或接近黑暗。
- 声音
无论噪音来自医院对讲机，机器还是邻居，你都可能想把它们淹没。 有些小音箱和MP3播放器可以播放自己喜欢的音乐，可以为您提供一种平静的感觉，让您听到熟悉的歌曲。 还值得一提的是，有时宁静是你真正想要或需要的。 一台白色噪音机器可能会有所帮助，只是提醒大家要冷静而平静地说话。
- 香水
你使用芳香疗法吗？ 或者你可能试图掩盖医院的气味。 无论哪种方式，带来一些你喜欢用于劳动的气味。 记住气味做很多事情，知道你振作，让你镇定，让你的胃流失。 在工作中使用毛巾为房间添加香味。 这样，如果它是压倒性的或以后需要改变，你可以很容易地将其删除。 - 公务员
你选择的关心你的人很重要。 当他们走进房间时，你应该感到舒服。 如果你不这样认为，你需要认真谈论如何在你的从业者中建立这种信任度。 - 社会
你是否邀请整个邻居类型的加仑？ 或者，也许是“如果你不是在概念上，你不能在诞生”类型的加仑。 无论哪种方式， 邀请有用和相关的人。 你的全部联谊会可能不是理想的客人名单。
确保没有两个女人会选择完全相同的东西。 你可能不在乎你穿的衣服，而你的同一个双胞胎不会想到在医院的约翰尼遇难。 不要冒汗。 提前做好准备，随时准备好顺应潮流，享受你的诞生。