我们谈论试图提前计划怀孕的原因之一就是尽量避免在怀孕早期意外接触酒精等物质。 甚至在怀孕测试之前，意外暴露最有可能发生。 事实上，许多母亲在怀孕测试结束后才开始思考饮酒问题，并且没有任何可以做的事情。
很多女性都害怕与医生或助产士谈论他们在怀孕前饮酒的事实。 但与他们进行良好的对话总是明智的，这样他们可以帮助你了解暴露的风险。
有时候，你会发现你怀孕了，并且意识到你在怀孕初期喝酒时不知道。 消耗的数量和消费的持续时间是决定风险的最重要因素。 Meredith Shur博士解释说：“在怀孕早期，没有人会考虑一杯葡萄酒具有重大风险。” 根据宝宝的情况，头三个月是非常活跃的三个月。 每个主要的身体结构都是在怀孕的头几个星期内形成的。
这就是为什么一些医生说风险要么是灾难性的，如流产 ，要么不影响怀孕。
我们通常不得不说，我们会等待，看看这次事件发生在宝宝身上。 但是，我们确实知道这是数量计时以及怀孕暴露于酒精的频率。 所以我很惊讶地看到一些科学家有一些初步的数据可以帮助这种情况下的女性锌。
他们以相当于人类怀孕3-8周的怀孕小鼠注射酒精。 他们给他们正常饮食或锌增强饮食。 就降低出生缺陷而言，那些有锌的人有更好的结果。 他们并不认为这意味着女性应该在怀孕期间饮酒并单纯服用锌，也不认为应该让酒精生产商使用含锌的产品。 我确实有一个非常奇怪的新啤酒广告形象，显示一位非常怀孕的女士想要喝掉你的产前维生素的啤酒和口号。 谢天谢地，这不是他们正在谈论的。 但是，希望未来的研究能够帮助那些在妊娠早期意外接触酒精的妈妈们。
最好的建议仍然是计划你的怀孕。 当你想要怀孕时避免酒精。 即使你在排卵后只是避免它。 这可以帮助你放松，不用担心任何事故。 如有疑问，请咨询您的供应商。 目前还没有真正可以在妊娠期间进行的测试来测试酒精暴露引起的轻微并发症。 虽然主要的畸形会出现在超声检查中。 与你的提供者谈谈你可以做些什么来帮助你保证怀孕的剩余时间。
资源：
>在整个怀孕期间补充膳食锌可预防胎儿畸形并提高小鼠产前乙醇暴露后的出生后存活率。 Summers BL，Rofe AM，Coyle P. Alcohol Clin Exp Res。 2009年1月12日。
>吸烟，酒精和药物。 March of Dimes。 http://www.marchofdimes.org/pregnancy/alcohol-during-pregnancy.aspx