在决定什么是劳动和什么不是劳动时，收缩是大多数人关注的一件事。 但是，单纯的收缩与劳动不是同一回事。 你可能会发现自己想知道：收缩的原因是什么？ 你知道有很多事情会导致收缩吗？
当你有一定水平的催产素在你的血液中流动时，怀孕时会发生收缩。
当你的身体和宝宝的大脑释放催产素刺激宫缩时，这可能是非常正常的，就像分娩一样。 或者如果你脱水，可能会发生这种情况，这意味着你的身体稍早会忽视的一点催产素更加集中，现在你正在收缩。 以下是收缩发生的一些时间和你需要做的事情：
阴道检查
在怀孕结束时，您的医生可能想做阴道检查做B组链球菌测试或评估您的子宫颈。 有时进行阴道检查往往会引发一些烦人的，不规则的收缩。 如果膜也被清扫或剥离，则更是如此。 这些收缩对痛苦通常是不舒服的。 他们倾向于在长度和时间上转移。 好消息是，你一直在为劳动而练习的安慰措施往往会有所帮助。
性别
这些收缩可能相当激烈和痛苦。 他们经常在他们抵达的时候迅速消退。 虽然有时他们会在不完全消失之前先进入不规则收缩阶段。 这可能需要长达一个小时，并且在高潮过后，你的腹部也会饱胀感，这也是完全正常的。
说起来，即使你没有性交，单靠性高潮也会引起收缩。 如果你单独或与伴侣自慰，这可能会发生。 如果因为有早产史或早产风险而被告知避免性行为，那么你也会想问一下，这是否意味着你需要停止没有性交的性高潮。
行使
腹部越大，锻炼越难，收缩的可能性就越大。 退出工作，看看你的子宫做什么。 如果收缩持续一个多小时，请在喝水时打电话给医生或助产士。 如果这种情况频繁发生，您可能还需要调整或减少您的锻炼，尤其是在三十七周之前。 这也可以链接到下面的第四个。
脱水
这是一个大问题。 你应该尽量避免脱水，因为它也可能是早产的原因。 保持充足的水分。 如果您认为您的宫缩是因为饮水不足而出现的，请喝水，坐下并打电话给医生寻求指导，特别是如果您还没有怀孕三十七周。 补液是早产的第一道防线，从你开始计算出什么时候开始。
在炎热或炎热的夏季，脱水更常见，但可能会持续一整年。 认识到你可以迅速脱水的事实。
乳头刺激
无论这是来自性活动，吸乳器还是婴儿乳头刺激均可引起收缩。 甚至有一些协议使用乳头刺激作为诱导劳动的一种形式 。 如果乳头刺激使您的宫缩持续超过几分钟，您将需要停止并与医生签到。
如果您有收缩，该怎么办
如果您在一个小时内发生五次以上的宫缩，而您还没有三十七周，则您需要立即与您的医生或助产士交谈。
这可能是早产，你需要被看到，甚至在急诊室里。 如果你正在以这种速度收缩，并且你已经过了三十七周的怀孕期，那么你可能正在进行分娩。
请记住，真正的劳动力的收缩力量越来越强，越来越紧密。 如果你的宫缩没有按照这种方式进行，你可能没有工作。 如果你的宫缩改变了方式，并且变得更强壮，更长更接近，重新评估，也许你正在劳动！ 如果您不确定，请致电您的医生或助产士。 他们会很乐意帮助您做出决定。
>来源：
> Kafaei Atrian M，Sadat Z，Rasolzadeh Bidgoly M，Abbaszadeh F，Asghari Jafarabadi M.伊朗红新月会Med J. 2014年12月26日; 17（1）：e16465。 doi：10.5812 / ircmj.16465。 eCollection 2015年。怀孕期间与性工作开始时的性交会。
> Moore TR，Iams JD，Creasy RK，Burau KD，Davidson AL。 Obstet Gynecol。 1994年4月; 83（4）：517-23。 正常人类妊娠中子宫活动的日间和妊娠模式。 妊娠工作组的子宫活动。
> Sakala C，Romano AM，Buckley SJ。 生育的激素生理学，孕产妇新生儿护理的基本框架。 J Obstet Gynecol新生儿护士。 2016年1月27日。pii：S0884-2175（15）00052-0。 doi：10.1016 / j.jogn.2015.12.006。