无论你是否有计划或无计划的剖宫产 ，恢复可能会让你感到震惊。 有几件事你可能没有听说过，可以帮助缓解你的康复 ，让你在手术后立即恢复。 这些提示来自其他母亲，他们之前一直沿着这条路走。
服用止痛药
不要笑，但如此多的妈妈不要太早服用他们的止痛药，他们会更痛苦。
它可能会变成一个真正的恶性循环。 因此，根据时钟采取止痛药物，而不是几天的感觉。 这有助于防止“追逐痛苦”，永远不会真正找到解脱。 一旦头几天过去了，您可以慢慢改变您的止痛药物时间表，以便远离麻醉剂和其他药物，直到您能够免去药物。
从床上出来
信不信由你，尽快起身走动，即使只是一点点，也能帮助你更快地恢复。 它可以帮助你在身体上和情绪上都感觉更好。 只要确保你在前几次与其他人的帮助相处时，你会变得很不稳定。 一旦你能够短途旅行到浴室，可以考虑在医院的地板上走动。 这些圈速通常会变慢，但这不是你想要的速度，而仅仅是运动。
未雨绸缪
一旦你回家并在那里恢复，一定要提前计划。 计划在一个有篮子的地方提供您需要的一切：手机，药物，瓶装水，书籍，电视遥控器等。当您在睡觉时，睡在您的宝宝附近，这样您就不必去尽快找到他或她。
你也可以尝试让你的饭菜很容易制作。 冷冻晚餐如果你独自一人，并且没有帮助，三明治也会很好。 请记住，吃营养也会帮助你恢复。
得到一个小枕头
头几天站立时或者咳嗽或笑时，使用枕头夹紧切口。 这可以减轻疼痛并帮助您感觉更加稳定。 稍后，枕头可以帮助定位婴儿进行母乳喂养。
慢慢走
请记住，你刚刚有一个婴儿和大手术。 您需要在接下来的6到8周内非常缓慢地提高您的活动水平。 不要拿起比宝宝重的东西。 直到你完全清楚你的外科医生，才开始锻炼。 还要记住，即使你的宝宝是通过你的腹部出生的，你仍然会阴道流血。 如果你做得太多，有时你会发现出血量增加。
压缩靴
这是一个塑料套，可以覆盖你的小腿，挤压你的腿，帮助血液回流更快地回到心脏。 这在c型切片后经常使用以帮助预防深静脉血栓形成（DVT）。 如果你起身走动，这些通常可以停止。
不要嘲笑他们。
即使你有时间提前计划剖宫产恢复，有些事情可能会让你措手不及。 随时寻求帮助和支持。 有时候，友善的面孔和倾听的耳朵可以让你的恢复更好。 你还应该确保你跟上你的产后访视计划，以确保你在手术后正确治疗。 剖宫产可以影响未来怀孕，但健康的恢复可以帮助最大限度地减少这一过程。