训练胸罩是专为刚刚开始经历乳房发育的女孩而设计的胸罩。 培训文胸在20世纪50年代开始流行; 在那之前，女孩只穿着汗衫，直到乳房发育。
培训文胸的目的是什么？
训练胸罩不训练乳房！ 相反，它为乳房嫩芽和乳头提供了一点迷彩，保护和支持。
它也可能帮助女孩适应戴胸罩。 对于一些女孩来说，训练胸罩也是一种成人礼。 通过戴胸罩，女孩本质上是在告诉自己（以及任何注意到她内衣的人）她正在成为女性的途中。
训练胸罩只适用于刚开始发育或乳房很小的女孩。 胸部已经超出训练胸罩舞台的女孩应考虑其他类型的胸罩，如软杯文胸或钢托胸罩。
培训胸罩真的必要吗？
早在20世纪50年代，医生就吹捧训练胸罩，以此来防止乳房组织拉伸和松弛。 但实际上，刚刚发育的乳房的女孩乳房组织很少，不需要支撑。 另一方面，训练胸罩可能是心理上的必需品; 视情况而定，一些女孩：
- 可能比同龄人晚发乳，并且可能需要训练胸罩以提供较大乳房的幻觉（或者仅仅适合）;
- 有非常敏感的乳房芽，许多人想要一个训练胸罩提供保护;
- 有突出的乳头，可能需要一个训练胸罩，以在乳房和衬衫之间形成一道屏障;
- 可能会穿着风格或参加使胸罩令人满意的活动（例如舞蹈）。
可提供培训类型
市场上有各种各样的训练胸罩，从性感到运动都有各种各样的训练。
训练胸罩可能很简单，或可能印有图案设计。 一些是花边和“少女”，而另一些则运动有趣的说法或最喜欢的运动的名称。
用衬垫训练胸罩可以增加成熟的外观。 有些女孩（和父母）认为填充是合适的，而另一些女孩可能觉得这是不成熟的。 一些培训文胸选项包括：
- Racerback运动胸罩：适用于补间的那些衣服是平坦的，不带垫子的，通常会拉过头部。
- Bralettes：小胸罩，往往是女性和花边风格。 他们可能是露背式或窄窄的肩带。 大多数是拉上而不是固定的。
- 内衬文胸 ：扁平文胸和衬垫文胸之间的一个步骤。 他们可能看起来更像传统文胸，但几乎没有支持。
- 扣胸（或前胸）：设计得像传统文胸，背面或前面有扣环。 他们可能是衬里或无衬里，填充或无衬垫。
尽管如此，试穿胸罩通常是一个好主意，直到你找到“完美”的风格，品牌和尺寸。 胸罩尺寸因制造商而异。