我的孩子应该在什么年龄开始体育运动？
你孩子太年轻了，不能参加一个孩子的体育联赛吗？ 这是全国数百万美国人面临的一个难题。 什么是让孩子开始运动的最佳年龄？
孩子们的运动是每周末在全美各地数百万家庭中举行的仪式。 妈妈，爸爸，孩子们，也许是祖父母或者阿姨或者叔叔或者两个，都会堆进小型面包车，然后前往当地的体育场去玩足球 ， 棒球或其他孩子们喜欢的运动。
在炎热或寒冷的气温，阳光明媚的日子或雨天中玩耍，参与者（或至少他们的父母）对游戏的承诺（美国邮政服务的竞争对手（“既不下雪也不下雨，也不加热......”）） 。 对于一些父母来说，装满橙片， 防晒霜 ，水瓶和折叠椅，让他们的孩子玩有组织的运动是他们多年来期待的。 对于其他人 - 好吧，不是那么多。
孩子们是否适合你的孩子？
答案是，也许。 在决定体育是否适合你的孩子时，你需要考虑一些因素。 这些因素包括：
- 年龄
一些孩子的体育课程开始招收年龄在2岁或3岁的儿童，而其他一些人的最低年龄至少为5岁。在团队运动方面，足球往往对年轻球员更容易一些，但有很多特别为小孩设计的T球联赛。 如果您正在考虑单项运动项目，游泳和体操项目对于学龄前儿童来说非常重要，只要教练与参与者的比例很低，这样您的孩子就不会在轮到他时感到无聊。
美国儿科学会建议团队运动更适合6岁以上的儿童，而年龄较小的儿童可能会从体育课中受益，因为他们更有能力遵循指导和更好地理解团队合作。
- 气质
你的小孩有多耐心？ 她轮流做好了吗？ 她是否能够在没有崩溃的情况下与你分开？ 如果事情不顺其自然，她会如何反应？ 她和别人玩得好吗？ 她如何分享？ 很多问题，但需要考虑的重要事项。
参加团体运动涉及轮流，遵守规则，注意并与其他孩子分享（在某些情况下还有很多）。 尽管你的幼儿不太可能被要求背诵进攻和防守球员，但根据你选择的运动项目，她将不得不遵循一些简单的规则 - 在某个方向上跑步，而不是用她的手或戴头盔。 在进行体育运动时，要求孩子们表演 - 如果得分不被保留，场外人士都会为两队球队加油，这可能看起来像是一个低压环境，但对于一个小孩来说，所有的注意都可能令人望而生畏，害怕。 如果你的孩子没有进球或打门，她可能会感到不安。
- 利益
您的孩子是否表达过在团队中进行体育运动的愿望？ 如果你问他是否想参加比赛，他会如何反应？ 一些年幼的孩子可能没有意识到体育运动甚至存在，其他人由于年长的兄弟姐妹，朋友或亲戚更多地意识到运动。
活动很重要
大多数情况下，学龄前儿童的运动项目主要是为了获得乐趣。 如果是团体运动，通常不会保留分数（尽管你可能会发现一个孩子会这样做），重点在于安全性和对规则的松散解释（朝着这个方向运行）。 对于个人运动，再次，涵盖了安全和选择运动的基本参数。
无论是团队还是个人，运动都是鼓励学龄前儿童健康的好方法。 不仅如此，他们还帮助培养重要的技能 - 社交和运动。 在场上，你的学龄前儿童将开始了解她的身体能力。 他们也学习持久和决心。
无论你做出什么决定，确保你的孩子是积极的，无论是通过有组织的运动项目，还是在后院或在操场上奔跑都很重要。 一小时的运动是最低限度的 - 如果外面很冷，将它们紧紧捆绑在一起，如果下雨的话，那里有许多室内活动 ，这些活动对于让小孩子活动很有帮助。
如果你的孩子在玩一项运动，但是她对此不感兴趣，那么不要把它放在毛巾上。 随着年龄的增长，她的身体素质越来越成熟和自信，她很有可能会更加热衷于穿上这件球衣。