与你的孩子谈论死亡

如何与你的高中生一起解决孩子悲伤的难题

年级的学龄儿童对死亡有更好的理解 - 这是一个永久的事情,可以发生在任何人身上,并且可能比我们想象的更好地处理悲伤。 在这个年龄段,你的孩子可能已经通过电影电视节目书籍 ,甚至与朋友的对话而暴露于死亡和悲伤的概念。 但除非他们必须直接处理与他们亲近的人的死亡,否则它仍然是一个抽象的东西 - 发生在其他人身上的事情。 失去接近他们的人可以改变这一切。

如果你的学龄儿童不得不面对失去亲人的情况,无论是祖父母,另一个家庭成员,甚至宠物的死亡,她都可能以许多不同的方式表现出悲伤。 以下是您可以做的一些事情,以帮助您的孩子理解死亡并应对她的损失:

1 -

对有关儿童悲伤的问题开放
橡胶球制作/盖蒂图片社

孩子们自然对死亡感到好奇,甚至在他们遇到个人损失和孩子的悲痛之前。 尽可能保持诚实,同时保持对小学生的足够简单。

2 -

不要避免单词“死亡”

不要使用诸如“走开”,“丢失”或“去睡觉”之类的短语来指代死亡的人,即使在与幼儿园教师交谈时也是如此。 这可能会给年幼的孩子造成更多的困惑,并给年长的小学生一个印象,即死亡是值得担忧和不被讨论的。

3 -

与你的孩子直接交流

当我让他看到爸爸去世的电影Barnyard时 ,我的儿子约为6 。 几天后,他心烦意乱,不断询问他的父亲或我是否会死。 我告诉他,这是不太可能的,我们是健康的,年轻的,我们非常小心不要让自己陷入危险之中。 但我没有说不,我们不会死。 尽管我想安慰他,但我知道撒谎会给他虚假的安慰,并且当他发现真相时会导致不信任。

4 -

不要假设你的孩子第一次了解所有的事情

她可能会在几周甚至几个月内一遍又一遍地提出同样的问题。 有几个原因。 对于年龄小的孩子来说,一次消化所有东西可能会很困难。 她也可能试图通过重复来解决问题。 当她在情绪上和智力上成熟时,相同的信息可以以不同的方式对她有意义。

5 -

不要害怕承认你不知道的东西

一个年级上学的孩子可能会给你一些问题,比如你死后的感受,以及为什么你不能在一个人离世后与人交谈。 最好诚实地说出你不知道的一切,而不是说谎,或者给她一个你认为她会想听到的解释。

6 -

期待它需要一段时间

悲伤可能是一个过程,即使对于成年人也是如此。 你成长中的小学生似乎对亲人的死亡漠不关心,然后在破碎的玩具上崩溃。

7 -

预测一些情绪

你的孩子可能因失去某人而生气。 她可能会感到内疚,特别是关于兄弟姐妹或父母的死亡(一个年幼的孩子可能认为这个人是因为她“不好”而死的。)她可能倒退,变得更加紧贴或想要进入你的床。

8 -

考虑让你的孩子参加葬礼

仪式可能会帮助您的孩子处理所爱的人的损失。 但一定要考虑到你的孩子的个性和服务的情感。 如果你的孩子对其他人的悲伤非常敏感,并且在其他人哭泣时可能会变得非常不安,那么让她留在家里可能会更好。

9 -

让她的房间悲伤

让她知道你已经准备好倾听或回答问题,但如果她不愿意说话,就不要压她。

10 -

承认你自己的感受

年级学生更可能适应自己的情绪,所以不要试图隐藏你的悲伤。 虽然你不希望你的孩子看到你崩溃 - 孩子们看到他们的支持来源崩溃 - 不要试图隐藏你的感受,这太可怕了。 通过让她知道可以哭泣,对失去你爱的人感到难过,你正在教她如何以一种健康的方式处理损失。