新生儿和婴儿睡眠醒觉状态的警觉性
你的早产儿的行为可以为你的孩子的想法和感受提供线索。 由于婴儿还不能使用单词，所以他们以其他方式进行交流。 一旦你学会注意到你的宝宝所做的小事，你就会更好地理解她需要什么以及她能够忍受的东西。
起初可能很难找出微妙的线索，但在你知道它之前， 你可以通过观察她或听到声音来判断她是否饿了 ，准备好玩还是需要打盹她的咕or或哭泣
以下是一些在您的孩子中寻找警觉的更常见行为状态。 通过密切关注这些线索，您可以了解更多关于您的前兆行为并预测您的宝宝需求。
新生儿和婴儿警觉性的6个国家
深度睡眠：当宝宝深度睡眠时，她会闭上眼睛。 尽管她有时可能会抽动或跳跃（惊吓反射） ，但她不会移动太多。 你可能会注意到她的呼吸看起来平稳而规则。 如果你想让你的孩子从深度睡眠中醒来，这不会很容易。 现在还不是尝试玩耍或试图喂养宝宝的好时机。 一开始，你的早产儿不会花太多时间沉睡，但随着你的孩子的成长，她会花更多的时间在这个深沉，安宁的睡眠阶段。
主动睡眠：主动睡眠是早产儿和新生儿花费大部分时间的地方。 当你的宝宝处于轻微睡眠状态时，她可能会四处走动，而她的呼吸模式将不会如常规。
你可能会注意到你的孩子的眼睛在眼皮下移动。 这就是所谓的快速眼动（REM）阶段的睡眠。 在这个阶段，婴儿的梦想和他们的小脑都活跃起来。 在轻度睡眠期间，您的前兆可能更容易受到周围噪音或活动的干扰。 从这个阶段，你的孩子可能会陷入更深的睡眠，或者她可能会醒来。
昏昏欲睡：婴儿在昏昏欲睡，但清醒的状态看起来很疲倦。 他们的眼睑可能显得很重，他们可能会打开和闭上眼睛。 当从睡眠中醒来时，或者在他们准备好入睡之后起床一段时间后，Preemies可能会昏昏欲睡。 在昏昏欲睡的状态下，婴儿可以吮吸，有时会喂得很好。 所以，你可以在这个阶段喂奶或喂奶 。 从这里起，你的孩子可能会继续入睡，或者她可能会醒来进入更加警醒的状态。
安静的警报：当你的宝宝清醒和安静时，你可能会注意到她的眼睛看起来很宽，她似乎对周围的世界保持细心和注意。 你的小个子可能显得冷静而轻松。 她可能专注于你的脸并看着你的眼睛。 你甚至可以看到微笑！
在这个阶段，你的孩子告诉你她已经准备好互动和玩耍。 当她冷静和警觉时，你的宝宝也会学习。 如果你看到她把手伸到她的嘴上或试图吸吮她的拳头，那些线索就是她饿了。
安静的戒备行为状态是给宝宝喂食或哺乳的好时机。 起初，Preemies在这个状态下可能不会花太多时间，所以尝试识别它并在看到它时充分利用它。
然后，随着宝宝变老并变得更成熟，您会注意到并享受更安静的警戒时间。
主动警觉：当你的宝宝醒着并且活跃时，她可能正在移动她的身体并做出面部表情。 她可能会开始变得挑剔和不安。 她也可能对她周围发生的所有噪音或活动变得更加敏感，以至于她会变得烦躁不安。
如果你注意到你的孩子拱起背部或离开你，她可能会感到压力。 喂食有压力或非常挑剔的宝宝可能会很困难，所以如果是喂食的时候，你会想尽快让它开始。
从主动提醒婴儿可能开始哭泣，或者如果他们可以安慰和平静下来，他们可能会回到安静的警戒状态。
哭泣：婴儿因许多原因哭泣。 你的孩子可能饿了或需要换尿布。 她可能会过度或痛苦。 有些宝宝哭泣，因为他们想要被抱住和安慰。 当一个孩子哭泣时，她的眼睛可能会紧闭着，她可能会非常积极地四处走动和皱眉。
有些宝宝可以让自己冷静下来，但其他人需要帮助。 如果你不能通过提供喂食来平静你的哭闹的孩子，可以尝试通过更换尿布 ，sw，，握住或摇晃她，或给奶嘴等 ，让宝宝更舒适。
比较早产儿和全足婴儿的睡眠 - 唤醒行为模式
有一个先兆与40周出生的婴儿有点不同。 注意并学习你的孩子独特的行为模式可能需要更多的注意力。
一个健康的新生儿可能每天睡眠多达18个小时，但一个先兆可能会睡得更少或更多。 然而，即使你的前兆睡得更多，你也会注意到她不会长时间睡眠，因为前嫌往往会大惊小怪并且更频繁地醒来。 而且，如果足月新生儿在他们三四个月大的时候可能整夜都睡不着，那么你的早产儿不可能在六个月或更长的时间里彻夜难眠。
在健康的足月宝宝中识别不同的睡眠 - 觉醒行为状态也更容易。 早产儿确实表现出这些活动和睡眠状态，但由于它们并不像足月新生儿那样成熟，所以它们可能不会像足月婴儿那样在每个状态中花费相同的时间。 他们也不会轻易地从一个州移动到另一个州。 你的先兆可能是不可预知的，并且很快从一种状态跳到另一种状态，或者完全跳过状态。
你的早产儿的行为也可能每天都在变化。 有一天，她可以吃饭睡觉，第二天她可能会烦躁不安，并且很难入睡和吃东西。 但是，随着宝宝成长和成熟，行为状态将变得更加明显，从一个状态到另一个状态的变化将变得更加平滑和容易。 随着先遣队，它只需要一点时间。
>来源：
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