配合一场完全酷炫的户外定向冒险
如果你正在寻找一个真正有趣的健身挑战分享，请查看家庭冒险赛车。 它将寻宝的宝藏与骑自行车 ， 徒步旅行和划桨的身体技巧和刺激相结合 - 然后增添丰盛的大自然，并将所有东西都包裹在一个大型的团队合作中。 甚至最小的kiddos都可以参与。
家庭冒险比赛是其他冒险比赛（有时称为远征比赛）的家庭友好型替代方案。 这些可以覆盖很长的距离并且可以持续24小时或更长时间。 家庭比赛可以在一个下午完成，任何可以踩踏自行车的人都可以参加，有两到四人参加。 有些比赛甚至允许自行车拖车，这样小孩们可以加入乐趣。 而一些较短的冒险比赛（“冲刺”或“运动”距离）也可以让家人参与，而无需举办特殊的家庭活动。
什么期望在家庭冒险比赛
大多数冒险比赛结合三个学科：骑自行车，划船和徒步/远足。 比赛组织者在整个过程中设置检查点，并且团队必须尽可能少地访问尽可能多的检查点。 有时你需要按照一定的顺序访问它们; 在其他情况下，任何订单都没有问题，所以想出一个如何与他们取得联系的策略是很有趣的一部分。 家庭种族的运作方式也是一样，通常只需较少挑战的地形即可。
冒险比赛也经常包含有趣的挑战：团队可能必须完成拼图，骑拉链线，爬上岩壁或树，或穿过松弛线。 这些挑战通常都会让你感到惊讶，所以在你选修课程之前你不会知道他们是什么。
与5K或其他有趣的运行不同，您将无法预览课程，因为找出哪里是挑战的重要组成部分。 更多的精英冒险比赛需要严格的定向技能。 对于家庭冒险比赛，你只需要知道如何阅读地图。
知道你必须坚持下去也很重要。 这是一项团队运动，而不是接力赛，规则要求团队成员始终保持紧密联系。 也就是说，家庭事件通常是灵活的。 你可以跳过不适合你的课程部分（比如说，如果你有一个自行车拖车的幼儿或者一个真正讨厌水的学龄前儿童），并且只是为了娱乐而参与其中。 不要担心你的时间; 只是享受郊游和团队结合！
加速家庭冒险赛车
几乎所有融入了水上旅行的活动（独木舟，皮划艇或内胎）都为参与者提供了船，桨和救生衣 。 所以你不必担心带上你自己的船只。
当你注册比赛时，你会得到一个强制性装备列表。 这通常包括一辆自行车和头盔，适当的衣服和鞋子，大量的水，有时还有一个口哨，指南针和/或防水袋，以放置您的地图和护照。 （护照是一张纸或一张打卡卡，您可以记录到检查站的访问情况。）报名费为每人30美元至80美元不等; 您的费用有助于支付船只和供应租金，课程设置，赛后庆祝活动等费用。
如何寻找家庭冒险比赛
在线搜索“家庭冒险赛”以及您的城市，州或地区。 您也可以尝试在Active.com或美国冒险赛车协会（寻找家人，初学者，或“温柔的”事件;一些初学者事件将允许家庭团队）的列表。
另一种选择是永久冒险赛车课程，即PARC。 这些可以让你尝试一些简单的定向运动并练习你的技能，或者随时随地进行冒险，而不必等待一年只能举行一次或两次的活动。 或者，对于没有赛跑组件的冒险郊游，请查看冒险乐园。