每个家长都希望他们的孩子能够在学校取得成功，但成功并不仅仅发生。 如果你想提高你的孩子在学校的成功 ，你可能想考虑鼓励他或她的自律。 自律不仅与学校成绩密切相关，而且与积极的与学校有关的行为以及避免使用药物等问题行为也有关系。
自律的要素
自律经常被讨论，但你对此有何认识？ 当我们谈论“自律”时，我们实际上是在讨论一些不同的人格因素。 自律的一个要素是冲动性低。 冲动性低的孩子能够等待轮到他们，避免打断他人的谈话，并在适当的时候保持安静和安静。 自律还包括控制自己的想法， 情绪和行为的能力。 最后，一个孩子延迟满足的能力是自律的一个重要因素。 一个强烈推迟满足技能的孩子可以拒绝一个小的即时奖励，以换取较大的奖励。
自律与学术
心理学家最近的研究表明，自律是学术成功的关键。 例如，一项对八年级学生的研究发现，自律与打分周期和最终GPA，学生成绩测验成绩以及选拔进入竞争性高中密切相关。
高度自律的儿童在学校方面的表现也有所不同。 特别是，他们没有经常缺席，做了更多的家庭作业时间，与那些低自律的孩子相比，他们在白天早些时候花更少的时间看电视和开始做家庭作业。 也许最有趣的是，这些科学家发现，在预测每一个结果时，自律比智商更重要。
自律和问题行为
自律不仅似乎与学业上的成功有关，而且也使得孩子不太可能出现可能干扰学校表现的问题行为。 一组心理学家通过询问他们是否想立即收到5美元或者每周7美元来测试中学生的满足感。 那些等待7美元奖励的人不仅获得了比他们5美元的同龄人更高的成绩，他们也不太可能在学校有纪律问题，并且使用物质的比率较低。 特别是，与延迟满足的孩子相比，延迟满足的孩子使用大麻，酒精和香烟的频率要低得多。 有趣的是，研究人员还发现，等待奖励的能力与更高的自尊有关。 换句话说，自律似乎与学校成功关键的许多变量有关。
超越时代的自律的重要性
尽管在这里我们一直关注于用补间进行的研究，但自律对于学术和职业成功在两年之后仍然是重要的。 例如，关于问题行为和成绩的调查结果也在高中学生中重复出现。
此外，高自律的大学生被认为比低自律的同伴更有可能被引入着名的Phi Beta Kappa荣誉社会，即使他们在智力上同样具有天赋。 总而言之，现在鼓励孩子自律可能会在现在和未来获得巨大回报。
资料来源：
达克沃斯，安吉拉和塞利格曼，马丁。 “在预测青少年学业成绩方面，自律胜过智商。” 心理科学。 2005,16：939-944。
Wulfert，Edelgard，Block，Jennifer，Santa Ana，Elizabeth，Rodriguez，Monica和Colsman，Melissa。 “延迟满足：青春期早期和晚期的冲动选择和问题决定。” 人格学报。 2002，70：534-551。