如何限制屏幕时间和控制媒体使用
根据Henry J. Kaiser家族基金会2010年的报告，孩子们每天平均花费超过7个半小时的时间使用电子媒体，其中包括电视，互联网，视频游戏和移动设备。
换句话说，这意味着孩子们每周要接触53小时以上的电子设备，这比大多数成年人在工作中花费的时间要多，研究人员说。
让人惊讶。 当考虑到在上网时看电视等多任务处理时，这个数字会跳到10个小时45分钟。 双yike。
对8到18岁儿童的调查还发现，重度媒体用户的孩子往往比轻度用户的孩子低。 还有不到一半的孩子（46％）表示他们有关于他们可以观看哪些电视节目的规定。 只有30％的孩子有父母制定有关他们可以播放哪些视频游戏的规则，只有26％的人规定了他们可以听音乐的规则。
这尤其令人遗憾，因为当父母设定任何媒体规则时，孩子们被发现在他们身上花费的时间少了很多。 父母制定媒体规则的孩子在电子设备上花费的时间比没有媒体规则的家庭孩子少三个小时。
所有这些电子用途必然会随着年级学龄儿童年龄的增长而开始增加，并开始接近他们的年龄。
幼儿的父母现在可以做些什么来确保我们不会养育一代插入设备并转向人们的孩子？
对于初学者，我们可以看我们自己使用的媒体。 我知道我不得不多次提醒自己远离电脑或手机，并与我的孩子面对面交谈，特别是当它是“家庭时间”时 - 我们在晚餐前后的时间包括作业，准备晚餐或睡觉。
而当我们没有观看特定节目时，我们可以关闭电视，或关闭收音机以获得一些安静的阅读时间。 在我们家里，我们几年前就停止订阅有线电视，只能用Wii游戏机来观看DVD或观看DVD。 我不能告诉你，没有商业广告和“突发新闻”不断侵入我们的空间是多么的不同。 （相反，我们通过互联网，报纸和杂志获得新闻，并获得儿童新闻杂志，如“儿童时代”。）
你在家中采取了哪些步骤来限制电子媒体 ？ 与Kaiser调查数据相比，您孩子的媒体如何使用？