微波用于怀孕

怀孕时可以使用微波炉吗?

微波炉是烹饪食物或加热之前已经冷却的食物的快速和方便的方式。 美国绝大多数的家庭都有微波炉。 这也延伸到工作场所。 几乎每一天,你可能都会有微波或使用微波炉的东西。

微波通过使用电磁辐射来提高细胞的温度。

电磁辐射引起电磁场(EMF)。 微波和怀孕。 有问题吗? 有人担心EMF和怀孕 ,EMF可能导致出生体重过低或出生缺陷。 没有研究表明两者之间有明确的联系。

在怀孕期间安全使用微波炉

为确保您怀孕或不怀孕时使用微波炉时的安全性,请确保您的微波炉不会泄漏。 如果门上的密封坏了,最近制造的微波炉将不起作用,所以新的微波炉更安全。 一些从业者建议,如果您担心,只需将食物放入微波炉中,在烹饪过程中走开即可避免潜在的电磁辐射。 然而,大多数医生会告诉你,在怀孕的三个三个月中使用微波炉是安全的。

如果您担心您的微波炉或微波炉较旧,请考虑将其更换为较新的型号。

这可以帮助缓解您的一些安全问题。

你可以做的是在微波炉里加热的时候使用适当的食物规则。 例如,一些塑料可能会融化或翘曲微波,这可能导致化学物质渗入食物。 您应该始终使用经认可的食品容器(如玻璃杯和特定塑料)的微波炉来避免此风险。

你真正面临的最大风险是用微波炉加热的食物或水来燃烧自己。 微波炉可以使食物的温度变得非常热,并以不均匀加热而闻名。 所以要确保无论你在微波炉里做什么都煮得足够长,以适当温暖,但不能过度。 一旦煮熟,一定要让它充分冷却,并在适当的时候,一定要搅拌食物,以确保温度均匀。

考虑使用烤箱手套从碗中取出碗和碟子以避免灼伤。 提起盖子时,应远离身体,以防止释放蒸汽产生蒸汽烧伤。 这些听起来可能都是常识,但我们通常认为微波食品安全是理所当然的。

需要更多的研究

也就是说,找不到连接两者的东西可能是因为缺乏完善的研究。 所有这些研究通常都建议进行更多的研究,或者从不同的角度来看待事物。 尽管现在需要记住的是,EMF来自许多不同的地方。

如有疑问,请记住,您也可以使用烤箱或炉灶顶部的稍微更慢,更传统的路线烹饪食物。

资料来源:

微波炉辐射。 食品和药物管理局(FDA)。 2014年10月8日。最后访问时间2016年2月22日。

罗伯特E.畸形学。 1999年4月; 59(4):292-8。 电磁场的子宫内效应 - (低频,中频RF和微波):回顾流行病学研究。

Shaw GM。 生物电磁学。 2001; 补充5:S5-18。 不利的人类生殖结果和电磁场:流行病学文献的简要总结。