缓解疼痛和焦虑的技巧
随着流感季节的临近，父母需要做出决定 - 是否让孩子感染流感。 流感不仅是普通感冒的更强版本。 这是一种严重的疾病，通常会导致住院，甚至可能致命。
持续一周左右，感染流感的人会出现各种各样的症状，包括咳嗽，头痛，流鼻涕，发烧和精疲力竭。
并发症包括耳，鼻窦和葡萄球菌感染和肺炎。 根据疾病控制和预防中心的统计，那些患有哮喘和糖尿病等慢性疾病的儿童比健康对象住院的可能性高5倍。
流感季节通常在12月份开始，2月份达到高峰，尽管病毒和季节的每种毒株都有所不同。 如果你害怕把你的孩子带到医生办公室去接受流感疫苗和眼泪，踢腿和尖叫，那么想想替代照顾一个生病的孩子，或者更糟糕的是花时间在医院的床边。
有几种方法可以解决你的孩子在带入他们之前可能感到的焦虑。 你选择哪种选择取决于你孩子的气质：
- 惊喜 - 不要告诉你的孩子你要去哪里，以及在你到达那里之前会发生什么，直到医生或护士准备好接种疫苗之前。 虽然它看起来很刺耳，但它消除了很多伴随着消息需要得到帮助的紧张情绪。 如果你的孩子是一个担忧者，这可能是一条走向。 他们为什么会想到医生在几天或几个小时前访问，而现实是他们只会痛苦五秒钟（如果有的话）？ 这种方法的缺点是，你的孩子每次去看医生都会开始烦恼，因为担心他们需要再次开枪。 你必须清楚地说明每次都不会发生枪击事件。
- 教育 - 射击的那一天，或者几个小时之前，向你的孩子解释他们的去向和原因。 谈谈在冬季有时候人们可能会病得很重，但医生和科学家们想出了一种方法来帮助每个人保持良好状态。 如果他们得到快速射击，他们仍然可能会生病，但不会像病人那样生病。 不过，注意不要过多细节。 你不想吓到你的孩子。 保持简单并重点回答你的孩子可能有的任何问题。 向你的孩子解释一下，紧张并可能分享你自己的拍摄体验是可以的。 谈论你是如何紧张的，但几分钟后，你根本感觉不到任何痛苦。 如果你认为这会有所帮助，可以尝试提前练习，无论是对于你的孩子，你自己还是玩偶。 练习卷起袖子，甚至用棉球搓揉。
- 喷雾剂 - 取决于您的儿科医生，您的保险公司以及您孩子的整体健康状况，您的孩子可能有资格获得FluMist，这是一种经过批准用于2岁及以上儿童的鼻喷雾疫苗。 有哮喘或频繁喘息问题的儿童不允许使用喷雾剂，因为它可以激发症状。 然而，并非所有的保险公司都会承担这种浪费，所以您需要仔细研究。
射击时间游戏计划
如果您确实选择让您的孩子接受治疗，您可以采用一些策略来分散他们的医生或护士的注意力：
- 如果他们年龄足够阅读，让他们大声朗读给你。
- 一起唱最喜欢的歌。
- 玩一个“我间谍”的游戏（只要确保你的孩子看起来不在哪里）。
- 与你的孩子交谈，分散注意力。
- 带上您的孩子可以玩的小型手持式视频游戏
- 吹泡泡或风车 - 首先确保你的医生可以。
- 在拍摄前，拍摄过程中和拍摄后，握住并抚慰您的孩子。
- 准备好你的孩子提前挑选的有趣绷带。 拍摄后将绷带放在正确的位置。
- 如果你的孩子会得到FluMist疫苗，但你不确定他/她如何对喷雾做出反应，可以用盐水喷鼻剂提前进行练习。
如果你的孩子真的把戏弄了，那对你来说可能会非常沮丧和尴尬。 但有一些事情需要考虑：
- 不要指望你的孩子在逻辑上表现得很好。 他们害怕和不确定，需要你冷静。
- 如果他们哭了，不要威胁他们或者叫他们为婴儿。
- 当镜头结束时，不要说：“看，那并不坏。” 它可以最大限度地减少你的孩子的真实感受。 请记住，你的孩子不是第一个，也不会是最后一个难以投篮的人。
当一切都结束后，抱着你的孩子，并在他们需要时给予安慰。 这可能是外出吃冰淇淋的好时机！