这些接力赛为孩子们举办的派对， 生日派对或家庭团聚是一项非常棒的活动。 只需一点点准备，您就可以用这些有趣的高能量赛事招待部队。 有些可以在室内运行，有些则不需要道具，几乎所有的都可以适应聚会的主题或聚会，如果有的话。 大多数情况下，你需要的是一点想象力，很多热情和愚蠢的意愿。
蛋和勺子赛跑
组建两支队伍。 给每个玩家一个勺子。 给每个团队煮一个煮鸡蛋（或一个塑料鸡蛋）。 为了进行比赛，球队将他们的蛋从起跑线转移到转身点再返回，然后传递给队友重复这一过程。 如果鸡蛋掉落，玩家必须停下来取回。 无论哪支球队都能获得最快的胜利。
变化：使用生鸡蛋; 跳过勺子并使用一大堆塑料蛋 ; 跳过鸡蛋，用满满一勺的勺子转移到勺子上; 为比赛场地增添障碍; 要求玩家行军或跳过而不是步行
室内或室外：两者
用品：鸡蛋，勺子
装扮继电器
将团队分成两队。 在比赛场地的尽头放置两个类似的桩，箱子或装扮物品的行李箱，每个团队一个。 第一个玩家跑到一堆，穿上衣服上的所有装扮，然后跑回她的队伍。 她将所有装扮物品移除，并将它们交给下一位玩家，他们必须全部穿上，在游戏区域来回奔跑，然后取下装扮，以便下一位玩家可以重复该过程。
变化：让第一位玩家穿上一件物品。 第二个玩家必须穿上这个物品，再加上一个。 第三位玩家穿上三件物品，依此类推。
室内或室外：两者
用品：装扮物品
呼啦圈通行证
将团队分成两队（或更多，如果你有很多球员）。 将呼拉圈套在一名运动员的手臂上，然后让每支球队联手形成一个圈。如果没有放开另一名运动员的手，带着篮筐的运动员必须穿过篮筐进入并穿过篮筐，然后将其放在另一只手臂上。 然后，他可以将其滑到下一位选手的手臂上，并且必须重复相同的操作。 无论哪支球队首先能够绕圈传球都是赢家。
变化：团队站在一条直线上，而不是一个圆圈。
室内或室外：两者
用品：每支球队一个呼啦圈
放下竹。
将玩家分成团队。 要设置，请标出起点线和转弯线。 在它们之间的中间位置，为每个团队放置一个鸡蛋盒（取下盖子）。 在翻转线上为每个玩家放置一个容纳足够便士的碗。 参加比赛：每支球队的一名球员参加比赛并拿起一分钱。 然后，她跑到她的团队的鸡蛋盒里，从腰部的高度，将一分钱扔进一个杯子里。 如果她错过了，是否允许第二次机会。 当一个团队成功地将一分钱投入他们的蛋盒中的每个杯子时，游戏结束。
变化：交换豆子或其他以派对为主题的小饰品; 让孩子们把物品放在勺子上，而不是放在他们手中。
室内或室外：两者
用品：空蛋箱，便士，碗
水接力赛
给每个队伍一个塑料杯和一个装满水的桶。 在终点线为每个队伍放一个空桶。 玩家必须轮流填满自己的杯子，然后将其倒入空桶中。 当一次装满的桶是空的时，游戏结束; 终点水桶中水量最多的球队获胜。
变化：使用大海绵而不是杯子; 在杯子上戳几个洞，让孩子们把它们放在头上。 或尝试另一场水上游戏 。
室内或室外：室外
用品：桶，杯子或海绵
三足赛
将球员分成两队。 让他们并排站立并用大手帕或围巾将相邻（内侧）的腿绑在一起。 标记开始和结束线。 三条腿必须配合才能完成比赛。 它比看起来更难！
变化：有双重链接武器。 为了做到这一点，给他们一些必须携带的东西，比如足球或者一小桶水。
室内或室外：两者
用品：用于将腿绑在一起的织物
气球接力赛
这些比赛对于4岁以上的孩子来说是最好的选择。利特勒人可能会被爆音声吓倒，爆裂气球的碎片是一种窒息危险 。
将团队拆分成团队并让他们站在一个单一文件行中。 给每一行的领导一个气球。 他必须通过他的腿把球传给身后的球员。 该玩家将其传递给下一位玩家。 重复这个模式，直到气球到达行尾; 最后一名队员跑到队伍前面，并且（可选！）弹出气球赢得比赛。
变化：使用水气球或沙滩球 ; 让孩子们从头到尾地排队，在他们的膝盖之间或与伴侣背靠背，或者成对地在毛巾或报纸上平衡气球。
室内或室外：两者
用品：气球
螃蟹比赛
将小组划分成小组，并教导孩子们如何做蟹爬行：从背后的地面开始，他们抬起手和脚，然后侧身摆动。 球员来回跑到终点直到整个团队都参加了比赛。
室内或室外：户外（草地上最好），或在带垫子的大型健身房，或宽敞的地毯区域
变化：如果后弯位置太困难，孩子们可以用手和膝盖横向爬行; 或冒充其他动物（企鹅，大象，小鼠）。
用品：无
独轮车比赛
将两个孩子组成两队并标出起跑线和终点线。 每个队伍中的一名球员必须在他的伴侣握住脚踝时走在他的手上。 他们一起尽可能快地到达终点线，然后切换场地并开始比赛。
室内或室外：室外
用品：无
鞋盒幻灯片
为每个队配备两个鞋盒，没有盖子。 当比赛开始时，每支球队的第一位球员进入鞋盒并滑向转身点，然后返回。 然后，他的队伍中的下一个球员轮流跳进鞋盒，等等。
变化：向赛场添加障碍物（如锥体）。
室内或室外：两者
用品：每个队伍两个鞋盒
混合它接力赛
这个规则不能简单一些。 玩家必须轮流从A点到B点再返回，直到整个团队参与。 问题：球队中没有一名球员可以像队友一样进行比赛。 一个运行，一个跳过，一个跳跃 ，等等。
变化：使用队友必须相互传递的接力棒或其他（主题？）项目; 这可以限制或改变他们选择旅行的方式。
室内或室外：两者
用品：无