怀孕损失可能导致或加强关系
流产或死胎后，你的悲伤可能如此强烈，以至于你怀疑你是否会再次开心。 你可能永远不会真正“克服”自己的损失，但要知道，随着时间的推移，你的悲伤会变得更加易于处理，特别是如果你认识到自己的感受是有效的，并且接受你可能需要时间去完成它们。
流产后即刻
流产后体内激素水平下降可能会使你的悲伤情绪升级为全面抑郁症，但这种影响应在几周内消失。
你的感受可能从悲伤到愤怒到抑郁。 你可能会觉得你的身体好像失败了，尤其是如果你长时间想要宝宝的话。 你甚至会感到内疚，想知道你是否曾经造成过流产。
你可能会感到一种诱惑，想要检查你的整个病史以及怀孕期间所做的一切，以便找到发生的原因，但要设法抵制诱惑。 流产原因很少与你做的任何事情有关。
面对流产后的日常生活
你可能会觉得你看到失去的任何地方都会看到婴儿和怀孕。 电视广告，婴儿淋浴请柬，甚至走过杂货店的尿布通道可能开始打扰你。 你可能会嫉妒孕妇和新生儿的母亲，尤其是那些容易怀孕的人。 如果是这样，你的感觉是正常和有效的，但知道这可能不会让你感觉好一点。
给自己的空间悲伤。 预计必须处理悲伤的五个阶段 ：
- 否认
- 愤怒
- 议价
- 萧条
- 验收
朋友和家人可能会提供舒适，额外的压力，或两者兼而有之 他们可能无法与你的感受联系起来，并且无意中伤害到你，即使他们想要帮助。
如果您的支持网络不起作用，请考虑查找支持小组。
关系和流产
怀孕可能会让伴侣更加紧密，或者可能给伴侣带来严重的压力。
男人和女人经常对损失做出不同的反应。 尽管男人通常最初报告的是类似的悲伤 ，但他们可能会较少地谈论自己的感受，并且比女性更快地通过损失的情感部分。 女性可能会认为这是因为男性不关心流产 ，有时男性认为女性过度怀孕会导致流产。
夫妻需要分享他们的感受，并通过经验相互倾斜。 男人应该记住，女人可能会深深感受到这种损失，可能需要更多的时间和更多的谈话来克服悲伤。 女性需要明白，即使男性不会长久悲伤或需要谈论多少，男性也会在乎和悲伤流产。
应对流产的具体提示
这些提示也可能有助于应对你的悲伤：
- 用天使雕像，吊坠（许多网上零售商出售流产纪念珠宝），树木或特殊花园
- 记日记
- 找到支持小组
- 腾出时间，休假
>来源：
>流产和损失。 美国心理协会。 2012年。http://www.apa.org/monitor/2012/06/miscarriage.aspx。