在抑郁症中挣扎的儿童和青少年往往发现自己在学校挣扎。 抑郁症的症状可以直接干扰学习和工作完成。 这可能导致儿童或青少年抑郁症的恶性循环。 学校表现不佳可能导致失败感和压力增加，加剧抑郁症。
父母可以采取措施和策略来帮助支持孩子或青少年。 了解抑郁症如何影响学习和学校成就，找出方法调整你的方法，特别是对你的孩子，这很重要。
要了解抑郁症如何影响学习，重要的是快速回顾一些抑郁症状。 对于抑郁症状更全面，发育适当的看法，请使用以下链接：儿童症状，补间症状，青少年症状。
抑郁症状以及它们如何影响学习和学校表现
- 快乐，兴趣或动机的丧失你的孩子可能会停止关心他们的学业，甚至是他们的同伴关系。 很难看到你的孩子无法看到或感觉从中获益的事情在工作中的价值。
- 焦虑你的孩子可能突然变得害怕参加或参加学校。 感到焦虑时也难以学习。 焦虑的学生往往专注于自己的恐惧，无法专注于课程或学校工作。
- 绝望的感受如果你的孩子认为自己很少有成功的机会，他们可能不会看到参加学校的意义。 抑郁症可能会扭曲对现实的看法，导致有能力的孩子相信自己无法在任务中取得成功，或者任何好的事情都会来自正确地完成任务。
- 难以集中注意力您的孩子可能无法专注于学校课程或完成学业。
- 疲劳感觉疲惫可能会让孩子难以醒来上学，并在上课时间保持清醒。 增加睡觉时间或休息时间也会影响可能花在作业上的时间。 你的孩子有什么精力，他们可能想要用于比学校相关工作更具挑战性的活动。
- 食欲变化拥有稳定一致的能量水平可持续关注和学校表现。 患有抑郁症的儿童和青少年可能不喜欢进食，这可能导致低能量和低注意力。
- 无法解释的身体疼痛疼痛和疼痛的孩子很难专注于其他任何事情。
即使你的孩子只有上述症状中的一些，你可以看到它会如何影响他们的学校表现。 当你的孩子患有抑郁症时，这里有一些关于学校成功的技巧和策略。
为你的孩子或青少年的抑郁症寻求专业治疗
让你的孩子或青少年接受抑郁症治疗可以帮助缓解一些或所有影响你孩子学习的症状。
你的孩子的治疗提供者也可能提供特定的生活方式策略，这将有助于你的孩子的抑郁症随着时间的推移而改善。
学校时间往往飞快。 通过快速让您的孩子适当和有效的治疗，您可以防止您的孩子错过并在学校进一步落后。 如果您发现您需要向孩子的学校提供文件，您的孩子的治疗提供者也可以成为您的资源。
一定要和你的孩子的学校有密切的关系
尽可能早地了解你的孩子的老师。 如果你在孩子的学校开始挣扎之前就认识了孩子的老师，那么你已经与学校和你的孩子的老师建立了公开的沟通，以便他们认识你。
通过建立公开对话，您和学校将能够分享关于您孩子行为和学校表现变化的观察结果。
密切关注你的孩子的成绩
通常情况下，郁闷的孩子和青少年会开始默默地落在教室里。 你的孩子可能会安静地停止参加小组活动。 虽然没有完成工作是导致老师担心的一个原因，但与那些悄然落后的学生相比，老师更容易注意到破坏性和响亮的学生。
许多学校都有在线成绩簿，并有特殊的家长访问权 了解孩子的学校家长如何快速检查孩子的成绩。
要求教师对作业进行修改
如果你的孩子远远落后，追赶可能完全不可能。 如果你认为你的孩子根本无法赶上他的功课，你需要安排一个私人时间与孩子的老师交谈。 让他们知道你的孩子正在与抑郁症斗争，并且你相信他们现在还没有准备好赶上或跟上。
接下来，询问你的孩子的老师是否有办法让你的孩子的功课减少到可以控制的数量，直到你的孩子好转。 您可能希望为自己的记录保留一份关于本次会议的书面记录。
您的书面笔记会提醒您确切地知道您和老师达成一致的确切分配修改，以及缩短的学校工作将适用于多长时间。 如果您发现您最初同意的内容不起作用，那么您将记录您尝试的内容。
此外，如果您的孩子的抑郁症似乎会影响您孩子的学习成绩六个月以上，您可能希望探索获得504计划 。 减少工作量的最初策略将有助于确定504中应包含哪些修改。
找一位能帮助监督你的孩子的老师
中学和高中的补习班和青少年在整个上学日期间看到多位教师。 如果你的孩子没有分配给他们的特定班主任或咨询老师，找一个老师来填补这个角色。 这应该是一位老师，您的孩子可以与其他老师进行交谈，并且可以确保您是其他老师和全天的常规联系人。
与老师讨论他们将从其他老师那里收集信息的多少，以及监测老师多久会与您沟通。 让一位以学校沟通为中心的教师能够让学校教师相互沟通，而不是不注意问题或尝试单独的策略，这会让孩子负担过重。
不同的学校有不同的教师与父母沟通的方式。 与你的孩子的学校合作，建立清晰和开放的沟通。
用组织和每日例行活动帮助你的孩子
波动的能量水平会使学习变得困难。 帮助你的孩子注意他们何时开始感到不知所措，这样他们可以休息一下 - 在他们失去了所有的精力之前，他们会过度努力。
找到方法将作业分成更小的任务和工作时间以防止压倒性。 而不是让你的孩子或青少年连续工作一个小时做家庭作业，也许在学校到家后立即工作十五到二十分钟，然后长时间休息，然后在晚饭后再做家庭作业。
确保你的孩子在失去作业之前将他们的家庭作业放在指定的位置，并忘记将其放入。创建一个家庭作业例行程序会让你的孩子养成将他们的作业放在同一个地方，准备重返学校的习惯。 这减少了您的孩子思考和记住他们工作的地方的必要性，减少了他们完成工作所需的思维量。
寻找教导和鼓励社交互动的方法
抑郁症儿童往往对同伴互动有负面看法。 你可能已经注意到你的孩子和朋友在一起的时间减少了。 教师可能会注意到你的孩子会避免小组活动。
帮助你的孩子找到一个有兴趣的课外活动 ，并帮助他们学习积极的社交技巧。 这可能是一个团队运动，教练可以鼓励亲切的体育运动，或者是一个书店，在那里你的孩子会与同龄人讨论最喜欢的阅读内容。
你也可以向你的孩子的老师询问他们在课堂上的社交互动。 一旦老师明白你的孩子的抑郁症可能影响他们的课堂社交行为，老师可以采取措施帮助你的孩子更轻松地进行社交。 老师可能会寻找更多兼容的工作组合作伙伴，或者如果他们发现您的孩子与其他学生相处困难，他们会进行干预。 与其他学生相处困难。
选择并选择你觉得最有利于你的孩子的提示。 这将有助于建立家庭和学校之间的伙伴关系，以帮助支持您的抑郁症患儿或青少年。 一旦你能够与老师合作来满足你孩子的教育需求，你就可以准确找到你独特的孩子在学校上的成功所需。
资料来源：
Crundwell，Marc A.和Kim Killu。 “回应学生的抑郁症。” 教育领导力：干预工作：。 ASCD，2010年10月。 2016年9月30日。