美国儿科学会（AAP）表示，当谈到婴儿最安全的婴儿睡姿时，他们的背部是明显的赢家。 原因：这种睡眠姿势已被证明可以减少婴儿猝死综合症 （SIDS）的发病率。
事实上，自1992年以来，当AAP开始建议所有新生婴儿（从出生到1岁）睡在他们的背上，在睡午觉和夜间睡眠时，年度SIDS率下降超过50％。
自那时以来，窒息或抽吸并没有增加。
虽然研究仍在进行中，但研究表明，婴儿在睡觉时可获得较少的氧气，并排除较少的二氧化碳。 换句话说，在他们的肚子里，一个婴儿只能从被拉到鼻子周围的一小撮床上用品中吸入空气。 尽管如此，其他研究结果指出，许多死于小岛屿发展中国家的婴儿脑部发育不良，也许是阻止他们醒来从危险中消除（如窒息）的区域。 由于不可能找出哪些宝宝不会正常唤起，所以最好是安全而不是抱歉。
让您的新生儿有背部入睡习惯似乎几乎是不可能的，因为许多婴儿似乎更好地睡在他们的肚子或侧面，特别是当蜷缩在父母或护理人员的胸部时。
但请放心，您的婴儿会及时适应这种安全的宝宝睡眠姿势。 当然，一旦你的孩子能够翻身，他可以重新定位自己。
睡眠习惯以降低小岛屿发展中国家的风险
除了遵循AAP关于宝宝睡姿的建议之外，您还可以遵循以下简单的睡眠安全提示来保护您的婴儿免受SIDS的伤害：
- 选择一个牢固的睡眠表面。 购买一张安全认可的婴儿床垫，用合适的床单盖住，切勿将您的宝宝放在柔软的表面上睡觉，如枕头，棉被和羊皮。
- 保持睡眠区清洁和清洁。 这意味着没有软物，玩具，枕头，毯子，被子，羊皮或婴儿床保险杠。
- 保持宝宝的睡眠区域靠近但分开。 虽然你的婴儿可以和你一样睡在同一个房间里，但是他不应该睡在床上，沙发上，或者坐在成人或其他孩子的扶手椅上。 相反，你的宝宝应该睡在摇篮，婴儿床，摇篮或床边睡房。
- 监测婴儿房间的温度。 换句话说，不要太热或太冷。 切勿将您的婴儿放在空调或加热通风口附近，打开窗户或其他草稿源。
- 跳过毯子。 相反，投资（一件睡衣或睡袋作为毯子的替代品）。
- 考虑一下奶嘴。 已经证明安抚奶嘴可以降低SIDS的风险，但如果您的宝宝不需要强迫它。
来源：美国儿科学会，美国国立卫生研究院