你的子宫需要时间缩短回到正常的大小
如果您在分娩后出现宫缩，请不要惊慌！ 你的身体知道它在做什么，这些收缩与你在分娩过程中经历的收缩不同。 与分娩宫缩不同，这些宫缩可以帮助你的子宫缩小到原来的大小，并防止你在分娩后出血过多。 如果你还没有驱逐你的胎盘 ，这些收缩可以帮助你这样做。
疼痛和收缩子宫后
虽然很多妈妈没有听说过痛苦，但大多数分娩班都在讨论他们。 afterpains是分娩后产生的收缩的名称。 这些收缩表明退化的过程，你的子宫缩小到怀孕前的大小和形状。
每个女人在分娩后都会经历这些收缩。 你的子宫在过去的九个月中花费了近25倍的原始大小。 出生后你感觉到的收缩会使它缩小，尽管它不会像原来那么小。 这一过程发生的时间相对较快，大约在四至六周。 请注意，分娩后你可能会继续怀孕，直到你的子宫恢复正常大小。
第二次母亲和痛苦后
虽然痛苦不是一个担心的理由，但它们可能会引起不适，甚至导致疼痛。
每个人之间的后排座椅可能会有很大差异。 如果这不是您的第一胎，您的疼痛可能会比您之前怀孕期间的经历更糟糕。
有人说，在每一个后来的宝宝之后，痛苦会增加，但不是每个人都会说这是真的。 对于疼痛，你可以使用舒适措施，如温暖的包装（与你的医生批准），通过你的腹部按摩眼底，和某些药物。
柜台药物对大多数女性来说效果很好。
你可能会注意到这些宫缩是分娩后头几天内最强烈的。 当你护理或哺乳时，你可能还会注意到它们。 发生这种情况是因为你的子宫对护理过程中释放的催产素敏感。 为了让自己更舒适，可以在哺乳前立即尝试使用舒适措施或药物，以减轻护理时的不适感。 基本上，在产后期间帮助你的任何东西也可以在产后阶段起作用，包括非处方止痛药物。 在服用任何新药之前，确保在哺乳期间可以安全服用。
不要担心，如果你不痛苦后感觉。 并非每个妈妈都会感觉到它 这并不意味着你的子宫不愈合或萎缩。 如果您担心您的子宫不愈合，请询问您的产后护士，教您如何感受您的子宫。 这样你可以自己检查它的进度。 如果您有任何特别的问题，请务必与您的医生或助产士联系以寻求建议。
>来源：
>产科：正常和有问题的怀孕。 Gabbe，S，Niebyl，J，Simpson，JL。 第六版。
> Simkin，Whalley，Keppler，Durham＆Bolding的怀孕，分娩和新生儿。 第四版