共眠或睡眠共享的好处和批评

联合睡眠是近年来有许多名字的睡眠练习。 不管它被称为同睡,睡眠分享还是家庭床位,所有这些方法都非常相似。 尽管所有这些术语都是相当新的,但它们指的是只要人们有婴儿就已经存在的育儿习惯。 直到二十世纪,依恋父母开始倡导这种方法时,它才刚刚出现。

什么是共眠?

尽管许多人可能认为共同睡眠意味着父母和婴儿共用同一张床,但威廉西尔斯博士强调这个定义有点过于狭窄。 西尔斯是一位着名的儿科医生,也是许多育儿书的作者,他们将合作睡眠定义为睡在宝宝手臂范围内。

优点

许多父母认为自己是父母的依恋,而不是父母的父母认为共享睡眠有很多优点。

共同睡眠安排

家长可以找到最适合他们需求的睡眠安排。 共享睡眠可以采取多种形式,适应许多生活方式。

文化差异与共同睡眠的接受

毫无疑问,不同文化之间接受睡眠的做法有多么不同。 西方文化在这种安排方面基本上是皱起了眉头,而睡觉似乎是其他发展中国家的常态。

人类学家也注意到基于社会的一般态度接受这种做法存在差异。 集体主义文化是指那些对个人的利益更有价值的文化,而不是个人,这种文化比那些强调个人的社会更有可能会沉睡。

美国儿科学会观点

虽然美国儿科学会(AAP)鼓励分享空间,但它却让人大跌眼镜以与小婴儿共用一张床。 他们引用研究指出,共同睡觉会对宝宝的健康和幸福造成更大的风险。 Attachment Parenting International和AAP似乎无法就现有的合作安全研究的可靠性和有效性达成一致,而且这对父母而言肯定会令人担忧。

其他批评

相互矛盾的研究提出了批评者会争论的另一个问题。

许多人认为,关于合作睡眠的短期和长期益处的研究还不够多。 一些人认为需要更多的研究来验证共享睡眠所宣称的好处。

睡眠安全预防措施

其他人则指出,共同睡眠不是每个家庭都需要的,父母必须采取一些安全措施。 与宝宝共用床的父母: