无论你做过多少年父亲，都有充足的机会成为更好的父亲。 例如，通过学习拥抱这个机会，您可以为孩子创造良好的影响力。 作为父亲的好处跨越几个领域 - 情感，身体，社交和精神。 为了达到对许多人而言理想的男子气概，婚姻和家庭生活可以成为途径。
成为一个更好的人
通过做一个更好的父亲，你可以成为一个更好的人。 尽管有些爸爸经常会感到疲倦，气馁和过度劳累，但其他人则充满活力，激励和强大。 事实上，有研究表明，父亲如何帮助男性获得健康，活动和工作满意度 - 降低抑郁症风险。
无论你是想要成为父亲还是想要对自己的选择进行验证，你都可以了解到成为父亲的个人利益，最终使得这一切都值得。
个人健康改善
研究表明，由于父亲而进入男性生活的结构有助于他做出更好的选择。 据“ 家长杂志”报道 ，父亲倾向于失去吸烟等不良习惯，并开始选择家常饭菜，而非快餐。 让一个家庭回家并负责帮助父亲选择更健康的生活方式。
活动水平提高
例如晚上起床，和孩子们一起玩，以及在公园里散步会让爸爸更加活跃，对自己感觉更好。 皮尤研究中心发现，54％的爸爸都欣赏父母的好处。
压力相关的疾病减少
国家精神卫生研究所发现，处于健康家庭关系的男性不太可能患有与压力有关的健康问题。
诸如慢性疼痛，失眠，胃病和疲劳等问题对于稳定的父亲来说比其他男性亚群的问题更少。
培养发展的能力
我们经常看到男孩和年轻男子自我关注和自我吸收。 幸运的是，明尼苏达州的父亲倡议发现，作为父亲成功的男性变得不那么专注于内心，并且培养和照顾他人的能力更强 。 他们不仅为他们的孩子，而且为他们的配偶，朋友和同事这样做。
临床抑郁的风险降低
独自生活的男人患抑郁症和自杀的风险要高于有子女的已婚男人。 来自哈佛男性健康监测的研究显示，对127,545名美国成年人的调查显示，结婚的男性比未婚，离异或丧偶的男性更健康。
工作满意度进展
承诺的父亲对他们的职业感到舒适，并相信他们在工作中表现良好。 这比不是父亲的男人更常发生。 据“纽约时报”报道 ，喜欢自己工作的父亲经常表现出对孩子自主权的更多支持，并与他们有更好的关系。
应对技能进步
作为父亲的男性往往在生活的各个领域都有更好的应对技能，而不仅仅是在家中。
公共政策研究所表示，与孩子有良好关系的父亲的心理健康总体上有所增加。
孩子们学得更好
“早期儿童纵向研究”发现，负责任和有关父亲的孩子的生活技能比他们生活中没有亲生父亲的孩子更快更好地学习。 一项关于在巴巴多斯为青少年母亲生育的儿童的研究也发现，与父亲有关的儿童比其他儿童的成绩好得多。
性取得更好
在没有这种家庭关系的情况下，与他们的孩子的母亲结婚的父亲拥有比男人更多更好的性行为。
这是因为母亲和父亲之间的关系经常得到加强，父亲在分娩后更倾向于享受伴侣的身材。
个人自由加强
研究表明，承诺的父亲不太可能与刑事司法系统相遇。 他们也倾向于减少住院，减少意外和过早死亡，并减少药物滥用的风险。