联盟正在探索解决更安全的问题
艰难的体能训练是美式橄榄球吸引力的一部分，但短期和长期伤害的风险，特别是对头部和大脑的伤害很高。 那么足球对孩子来说是安全的吗？或者不是？
这取决于你问谁，以及监督比赛的球员，教练和联盟。 教练是否接受过更安全的抢断技术培训？ 在实践和游戏中使用安全设备以及对疑似脑震荡的适当反应有哪些规则？
球员是否有任何预先存在的健康状况或之前的脑震荡，使他更容易踢足球？ （就这个问题寻求医生的建议。）
Pop Warner是一个广受欢迎的足球青年联盟，根据球员的年龄和体重形成球队，以减少对手球员之间不平衡的对抗。 联盟还在2012年引入了一些变化，试图提高球员的安全性。 它不允许“全速前进阻挡或对手练习，其中球员排队超过3码”，并将接触量减少到最多三分之一的练习时间（例如，不超过40分钟的一个2小时的练习可以包括涉及玩家与玩家接触的混战或练习）。 最初的研究支持这些规则变更的成功。
修改的滑车橄榄球
另一个执政联盟，美国橄榄球，正在研究一个它称之为“改良的解决方案”的计划。 它意在作为非接触式旗帜足球和传统铲球足球之间的桥梁。
（美国足球从国家橄榄球联盟获得财政支持）。 改装铲球和传统铲球之间的差异是显着的。 他们包括：
- 更小的比赛场地（35码40码），所以两场比赛可以在一个传统大小的足球场上并排比赛 - 所以球员在解决问题时速度和动力都较小
- 小团队：6人，7人或8人，这意味着更少的接触点
- 除了中锋之外，每个球员都是以两分制姿态开始的，他们必须被揭开
- 没有特别的队伍
- 没有blitzing
- 无论是否有拦截，摸索，触地或失误的成交量，在40码线上开始所有球权
- 教练员可以在场上和蜷缩
- 运行时钟
修改过的滑车只是一个试点项目，只在少数几个领域使用。 美国足球计划看看它的运作情况如何，以确定它是否会变得更加广泛。
美国橄榄球队还开办了一个名为Heads Up Football的教练培训项目，培训成人帮助孩子们学习更安全地玩耍和练习。 （一些流行音乐华纳节目也参加了Heads Up Football。）对这个节目的初步研究表明，它可能不如美国足球希望的那样有效，而且伤害数量减少不明显。
如果你的孩子想踢足球
理想情况下，孩子们应该坚持使用旗帜（或非接触式）足球，直到他们至少13岁。 对退役的NFL球员进行的一项小型研究显示，认知功能障碍与12岁以前踢足球比赛之间存在关联。
倡导团体实践赞成（由医生和前职业球员组成）也强烈建议在高中之前不要接触。
在足球或任何运动中，您还可以尝试通过以下措施降低受伤风险：
- 总是让你的孩子使用防护设备 。 确保它尺寸合适并且维修良好。
- 玩之前咨询医生 。 参加体检前可帮助发现隐患（如未确诊的心脏病）。 你的孩子的医生可以讨论你孩子特有的任何风险，无论这是否意味着哮喘，先前的伤害或神经系统疾病等慢性疾病。
- 获得基线脑震荡测试 。 这项测试必须由训练有素的专业人员进行，可以帮助诊断脑震荡的严重程度，并指导康复过程 。 不幸的是，大多数这样的测试都是为10岁以上的孩子设计的。
- 确保运动员身体状况良好 ，肌肉和关节强健，灵活。
- 避免过度训练 。
>来源：
> Kerr ZY，Yeargin S，Valovich McLeod TC等人。 综合教练教育和实践联系限制指南导致青少年美式足球比赛的伤病率降低。 运动医学整形外科杂志 。 2015; 3（7）。
> Stamm JM，Bourlas AP，Baugh CM等人。 在前NFL球员首次接触足球和后期认知障碍的年龄。 神经病学 。 2015; 84（11）：1114年至1120年。