如果你刚发现你的孩子有脑震荡，你可能想知道震荡的恢复时间会是什么样子。 儿童和青少年日益发展的大脑往往比成年人需要更长的时间才能从脑震荡中恢复过来。 一个成年人可能需要几天的脑震荡可能需要数周时间才能恢复学龄儿童。
在此期间，您可以期待以下事项：
1）你的孩子会感到无聊
你的医疗机构几乎肯定会告诉你，你的孩子需要花一些时间无所事事。 在这种情况下，没有任何意义。 身体活动受到限制，部分原因是为了防止在康复期间接受第二次脑震荡。
没有任何内容也包含任何心理活动，特别是使用电子媒体。 当你的孩子感染流感时，他们经常可以在电视恢复时看电视。 脑震荡并非如此！ 没有电脑，没有手持设备，没有发短信，没有书本阅读 - 这一切都不需要任何思考。
你能做什么：接受你的孩子会感到无聊。 只是提醒你的孩子，这是恢复过程的一部分，他们的大脑的使用是危险的。 你也可以寻找可以做的 事情。
2）你的孩子会遇到挫折
脑震荡恢复很少直截了当。
改善往往是前进两步，后退一步，而不是稳步进行常规改善，直到孩子完全康复。 即使你和你的孩子完全按照医生的要求，你仍然可以期待几天症状会恢复，并导致你的孩子不得不休息一天。
你可以做什么 ：按照医生的恢复命令。 挫折可能令人失望，但遵循医生给出的指导方针将会导致最快的康复。
3）期望缓慢，逐渐返回到学校作业
对于大多数脑震荡儿童来说，在家中度过几天然后全力回到学校是不现实的。
例如，回到学校的第一天可能是半天，没有测试，也没有功课。 如果你的孩子可以在症状没有增加的情况下做到这一点，那么他们可以在没有测试和功课的情况下继续一整天。 每天不增加症状都会导致学校活动增加，直到您的孩子完全重返学校工作。
你能做些什么：大多数医生会制定一个计划，逐渐恢复正常活动。 遵循医疗机构提供的计划。
4）你的孩子的体育回归将会缓慢而渐进
脑震荡是一种脑损伤。 大脑是整个身体的处理单元。 逐步恢复充分的身体活动将是必要的。
这也有助于防止您的孩子在恢复期间发生第二次脑震荡。 在恢复期间接受第二次脑震荡将导致恢复期大幅增加，永久性损伤风险增加。
你能做什么：按照指导方针进行缓慢而安全的回归。 确保遵循任何安全预防措施以减少再次脑震荡的可能性。
5）你会经常与你的孩子的学校沟通
遵循医生建议的康复治疗方案，并处理脑震荡恢复常见的挫折，意味着您将与孩子的学校保持频繁的沟通。 在您的孩子脑震荡诊断后，您需要尽早通知您孩子的学校。
在过去几年的研究中，全国许多学区和学校都制定了脑震荡政策，显示出震荡恢复的重要性。
你能做什么：当你通知孩子的学校脑震荡时，找出你应该在学校联系谁，以及他们希望听到你的频率。 学校需要知道你孩子的康复过程如何，包括你孩子脑震荡症状增加的日子。
您还想知道学校是否计划解除在康复期间错过的作业，或者他们计划如何让孩子在康复后完成作业。 你需要避免的一个缺陷是让你的孩子的学校在他们回到学校后或者一旦他们能够完成一些学校作业时，需要弥补缺失的工作。 不得不加倍努力才能赶上困难，并可能导致脑震荡症状的恢复和脑震荡恢复的缓慢。
一句话来自天井
尽管儿童或青少年脑震荡恢复可能需要很长时间，但遵循指导方针将可能导致最快和最佳的恢复。 遵循医疗服务提供者的计划的耐心和一致性将会带来最佳结果。 请放心，在康复期间遇到的困难值得让你的孩子脑部受伤愈合。