你的孩子可能会叫蹦床，但医生说：“不要这样做。”
蹦床是否适合你的后院？ 最简单的答案是“不”，至少根据美国儿科学会（AAP）的说法。 AAP是美国儿科医生的专业组织，它“强烈不鼓励”使用家庭蹦床。
自2004年以来，蹦床受伤事实上一直在下降。但是，当这些伤害确实发生时，它们可能会变得严重。
最常见的与蹦床相关的伤害是扭伤的脚踝; 这并不严重，但可能会很痛苦，并会限制孩子参加体育运动和其他活动。
破碎的骨骼和脱臼也是一个风险，特别是对于年幼的孩子。 AAP数据评估显示，6至17岁儿童中有29％的受伤是骨折或脱位。 但是这些数字几乎占了5岁以下儿童的一半伤害。 最令人担忧的是头部和颈部受伤，占所有蹦床相关损伤的10％至17％，并可能导致瘫痪或其他永久性残疾。
蹦床运动如何发生
AAP确定了与蹦床有关的三种常见原因：
- 多名同时使用者：当多人同时在蹦床上时，约有四分之三的蹦床受伤。 最大的风险是小孩子与更大或更大的孩子一起跳。 这些较小的参与者受伤的可能性高达14倍。
- 从蹦床跳下来：认为安全网可以解决这个问题吗？ 再想一想。 它似乎对这种伤害的速度没有显着影响。 没有足够的研究可以解释为什么，但可能是因为安全防护罩安装不正确，因为孩子爬网，和/或因为外壳可能会很快磨损。 围网（和填充物;见下文）的担保通常比蹦床其他部分的担保短。
- 与框架和弹簧的冲击：与网状物一样，蹦床框架和弹簧周围的垫圈似乎不足以防止受伤。 即使填充物的可用性和使用增加，伤害也没有下降。 再次，这可能是因为填充速度很快消失。
室内蹦床是否安全？
AAP说商业蹦床公园应该遵循它为家庭蹦床所提出的相同安全准则。 研究表明，随着这些公园越来越受欢迎，与他们相关的受伤人数也越来越多。 他们往往比家庭蹦床受伤更严重。
蹦床用于训练体操，潜水， 花样滑冰和自由式滑雪。 这是AAP认可的蹦床的唯一用途，“作为结构化训练计划的一部分，并有适当的辅导，监督和安全措施。” 这些安全措施可能包括安全带或安全带。
小蹦床（又称rebounders）呢？ AAP在这些方面没有采取任何立场，可能是因为它们旨在被成年人用于健身。 就像为室内使用而设计的儿童版本一样，它们也很低，有时还有安全把手。
如果您家里有迷你蹦床，请一次限制一个人使用，并确保周围区域没有任何硬物或表面。
蹦床安全规则
如果你已经有一个蹦床，或者你的孩子在外面打一个蹦床，坚持这些安全准则：
- 一次只能有一个人跳。
- 没有翻筋斗或翻转（这是造成永久性，破坏性脊柱损伤的最常见原因）。
- 孩子必须不断的，由成人主动监督。
- 房主应该确认他们的保单包括与蹦床相关的索赔。
- 确保填充物，网和蹦床本身状况良好，并根据需要更换部件。
- 蹦床应尽可能设置在地面上，或放置在水平地面和清除任何周围危险的区域。
资源：
美国儿科学会，运动医学和健身委员会：儿童和青少年蹦床安全。 Pediatrics 2012; 130（4）; 2015年7月重申。
Kasmire KE，Rogers SC，Sturm JJ，蹦床公园和家庭蹦床受伤。 儿科 e2016 1236。