母乳喂养可能有助于“重置”怀孕后妈妈的新陈代谢
研究人员早已确定母乳喂养对婴儿有益。 但是，根据新的研究， 母乳喂养也可能是一个母亲身体复位的时间，她的代谢系统回到了只能喂养一个的时间。 这个过渡期也可能与妈妈患心脏病的风险降低有关。
研究视角
研究人员招募了50万中国女性进行大规模人群研究。
参与者年龄在30至79岁之间，来自该国不同地区。
在八年期间，研究人员在研究开始时在289,573名无心脏病的母亲中鉴定出16,671例心脏病和23,983例卒中病例。
与从未接受过母乳喂养的母亲相比，母乳喂养的妇女在所有主要类型的冠心病中都出现了10％的下降，除了出血性中风。 这种效果增加了女性母乳喂养的时间。
值得注意的是，研究人员控制了高血压，肥胖，糖尿病，运动，年龄，吸烟和高血压。 换句话说，为了弄清楚母乳喂养的确切影响，研究人员的结果打折了已知会增加心脏病风险的事情。
此外，中国女性比美国女性倾向于长时间哺乳。
在所研究的母亲中，母乳喂养的中位数为12个月。 以下是不同持续时间母乳喂养的女性患心脏病的风险：
| 母乳喂养的持续时间 | 降低心脏病的风险 |
| 0-6个月 | 1％ |
| 6-12个月 | 7％ |
| 12-18个月 | 11％ |
| 18-24个月 | 13％ |
| 24个月 | 18％ |
在母乳喂养24个月后，每增加6个月，心脏病的风险就会下降4％。
以前关于母乳喂养的西方母亲患心脏病的研究一直很混杂。 例如，发表在美国妇产科学杂志上的一项研究跟踪了89,326位美国母亲，发现母乳喂养只能降低哺乳两年或两年以上的人患心脏病的风险 - 美国妇女很少这样做。
更具体地说，母乳喂养2年以上的母亲患心脏病的风险比没有母乳喂养的母亲低23％。
值得注意的是，在中国，大约30％的母亲生活在农村环境中，只进行6个月或更长时间的母乳喂养。 生活在城市环境中的母亲只有16％纯母乳喂养6个月或更长时间。 （世界卫生组织建议母乳喂养六个月。）
母乳喂养如何改善心脏健康
当怀孕时，女性的身体会为两个人提供食物：妈妈和宝宝。 这些增加的代谢需要通过体重增加，胰岛素抵抗和血液中更高水平的胆固醇来满足。
母乳喂养可以促进妊娠高代谢状态与分娩后能量需求降低之间的转换。
在怀孕期间，母亲的身体储存脂肪以满足额外乘客的营养需求。 母乳喂养可以帮助更有效地消除这些储存的脂肪。
以前的研究表明，母乳喂养的母亲比没有母乳喂养的母亲有更好的心血管代谢谱，包括降低胆固醇水平，增加体重减轻和降低血压。 母乳喂养时间较长也与代谢综合征，糖尿病和高血压的风险较低有关。
中国女性研究的研究人员就母乳喂养是否能保护母亲的心脏疾病提出了以下猜想：
我们的研究不是为了证明因果关系。 然而，如果它们是因果关系的，母乳喂养对母亲的健康益处可能是由于怀孕后母亲新陈代谢的更快“重置”来解释的。 怀孕会导致女性新陈代谢的重大变化，因为她储存脂肪以提供婴儿生长所需的能量，并在宝宝出生后进行母乳喂养。 母乳喂养可以更快，更彻底地消除储存的脂肪。 然而，与不哺乳的女性相比，母乳喂养的女性更有可能参与其他有益的健康行为。
因为在中国母乳喂养的女性大多来自医疗服务不足的地区，研究人员认为他们不太可能积极参与其他几项健康行为，这与他们的美国同盟者不同。
换句话说，一位母乳喂养相当长一段时间的美国母亲很可能会成为健康良心，因为这项活动被认为对婴儿更健康。 同样是美国母乳喂养的母亲也可能对健康有意识，并做其他健康的事情，例如经常锻炼，吃健康饮食，戒烟。
然而，在中国，母乳喂养的妇女来自农村，仅仅因为它更便宜，而且在社会上广泛实行，并不是因为她们特别注重健康。
>来源：
> Lindemann，K。母乳喂养的母亲可能不太可能在晚年患心脏病和中风。 ResearchGate。 2017年6月21日。
> MedlinePlus。 心脏病。
> Peters，SAE等人。 母乳喂养与孕产妇心血管疾病风险 - 对30万中国妇女的前瞻性研究。 美国心脏协会杂志。 2017; 6。
> Stuebe，AM等人。 中年至成年期的哺乳期和心肌梗塞发病率。 Am J Obstet Gynecol。 2009年2月; 200（2）：138.e1-138.e8。