死后乳房胀痛的缓解

支持胸罩和冰袋可能会有所帮助

如果您刚刚死胎流产或您的宝宝在分娩后不久即死亡,您可能需要缓解您正在经历的乳房胀痛。

在这些悲惨的情况下,女性很可能会挤奶并感受到充血的不适感。 以下有用的提示可能会帮助您尽可能舒适快速地度过这段时间。

支持性内衣和温暖的阵雨

穿一件支撑胸罩。 过去,鼓励女性将乳房紧紧地绑在一起,但这可能会引起更多不适并导致堵塞导管。 最好的选择是一个精心设计的胸罩,并有大量的支持。 运动胸罩对你来说可能特别舒服。

另外,尽量避免刺激你的乳房。 如果您没有进行抽吸或母乳喂养,您可能会通过避免任何刺激而很快通过泌乳和充血。 即使淋浴温水也足以刺激放松反射或鼓励牛奶生产 。 如果发现水压过高,有些产品可以帮助支持和保护淋浴间的敏感乳房,例如Shower Hug。

使用冰袋

产后最初几天内,冰敷对于应付乳房乳房非常理想。 有许多独特的方法可以将冷敷包装到您的乳房上,例如使用小袋冷冻蔬菜,将湿布放入拉链袋中或者在拉链袋中加入少量摩擦酒以制作柔性冰袋。

商业冰袋也可以工作。

应用冷卷心菜叶子。 这是缓解愤怒的传统疗法。 分离并洗净卷心菜头部的叶子。 把它们放在冰箱里。 在将它们贴在乳房上之前,先将茎干折断并轻轻压碎。

不要遮盖你的乳头,但你可以把叶子放在乳房的其余部分。 如果不再感觉凉快,每30分钟或更早更换一次。

药物可能会有所帮助

与你的医生谈论药物 。 有些药物已被发现有效抑制泌乳,但大多数医生和助产士建议首先尝试非药物治疗技术。

表达一些牛奶并减少抽水

如果你感到非常头痛和不舒服,可以放一点奶。 它可能是缓解饱腹感的唯一方法。 除非您在宝宝死亡之前已经建立了母乳喂养或抽水,否则您可能会通过手部表情获得足够的缓解。

如果宝宝死亡时你已经喂食或抽血,那么减少牛奶供应会更困难,但这是可能的。 最好的方法是减少抽水时间 - 例如,从30分钟减少到20分钟。 然后尝试在抽水阶段之间延长时间。

每一天,减少抽水时间的长度,然后再延长。 五到七天后,你可能只需要抽出足够长的时间来缓解你的不适。