正常脉搏率的孩子

正常心率范围因年龄而异

许多父母知道自己的脉搏或心率应该在每分钟60到100次左右。 你可能会感到惊讶,你的孩子通常会有更高的脉率。 根据孩子的年龄,孩子可以有每分钟43至180次的脉搏。 婴儿的脉搏最高,随着孩子的成长而减慢。

了解正常的脉率是多少以及如何检查孩子的脉搏可以帮助您避免对孩子心率的不必要的担忧。

当您的孩子生病时,它还可以帮助您识别缓慢或快速的脉搏,并让您知道何时就医。

如何把你的孩子的脉搏

你的心率也称为脉搏,是你的心脏每分钟跳动的次数。 您可以通过将手指放在手腕上,肘部内侧,脖子侧面或脚尖上来测量孩子的脉搏。 这些部位代表动脉所在的身体部位。 例如,颈动脉在颈部,桡动脉在手腕。

当你感到悸动或殴打时,你会知道你有自己的脉搏。 一旦找到它,请计算您在60秒内听到的节拍数。 或者,您可以在30秒内计算您感觉到的节拍数量,然后将该数字乘以2。 用秒针或秒表来跟踪时间。

许多手机内置有秒表,非常方便。

您可能还能够找到可测量脉搏的手机应用程序。 很多时候,它需要您将手指放在相机镜头上,因此对于不能保持静止的幼儿来说,这可能不是一个好的选择。

静息脉率和目标心率

在研究什么是正常的脉率之前,请记住专家谈论几种不同的费率是很重要的。

休息时的脉搏率是你不运动时的心率,例如当你在看电影或看书时。 这是你想要为你的孩子衡量的。

您也可能会听到目标心率这个词,尽管这对青少年和成年人更常使用。 这是锻炼时心率应达到的理想水平。 当你想确保你得到有效的锻炼时,这很有用。

儿童正常心率

当他休息时不测量孩子的休息脉率,而不是哭闹,跑步或玩耍。 在哭闹或身体活动时,孩子的脉搏可能会爬到他年龄正常的上限。 同样,他睡觉时可能会降至正常的下限。

根据Lancet的一项大型综述研究,列出的是从出生到18岁的儿童心率的正常范围 这些测量结果来自静止的儿童和醒着健康的婴儿。 中位数被列为“静息心率”,代表整个样本的中间心率。

就是说,如果你担心孩子的脉搏,最好和你的儿科医生谈谈。

儿科心率各参考范围之间存在一些不一致之处。 您的儿科医生可以为您的孩子提供更准确的正常速率。 以此为指导,但不是一条硬性规定。

年龄 休息心率 普通范围
0至3个月 143次/分钟 107至181次/分钟
3至6个月 140次/分钟 104至175次/分钟
6至9个月 134次/分钟 98至168次/分钟
9至12个月 128次/分钟 93至161次/分钟
12至18个月 116次/分钟 88至156次/分钟
18个月到24个月 116次/分钟 82至149次/分钟
2至3年 110次/分钟 76至142次/分钟
3至4年 104次/分钟 70至136次/分钟
4至6年 98次/分钟 65至131次/分钟
6至8年 91次/分钟 59至123次/分钟
8至12年 84次/分钟 52至115次/分钟
12至15年 78次/分钟 47至108次/分钟
15至18年 73次/分钟 43至104次/分钟

正如你所看到的,年龄较小的孩子通常比青少年的心率更快。 另一方面,非常运动的青少年可以有每分钟40至50次的静息脉搏率。 这是因为他们非常适合他们的心脏肌肉不需要工作或泵送尽可能难以通过身体的血液。

慢速和快速的心率

小孩的脉搏频率可以是正常的,快速的(这称为心动过速 )或缓慢的(这称为心动过缓 )。 在某些形式的心动过速中,如室上性心动过速(SVT),心率可能会超过每分钟220次。 有心动过缓的孩子可能心率低于每分钟50次。

请记住,一个非常快或慢的心率可能是一个医疗紧急情况。 如果你的孩子有任何与之相关的症状,如昏厥( 晕厥 ),头晕或极度烦躁,这一点尤其如此。

如果您的孩子出现症状与心率过快或过慢有关,您应立即就医。 如果你的孩子总是处于正常的上限或下限,与你的儿科医生交谈也很重要。 例如,告诉你的孩子的医生,如果:

高于正常上限的心率可能是潜在心脏病的标志。 这也可能是身体其他问题像感染或代谢状况发生的线索。

脉搏也可以是规则的,也可以是不规则的,这可能是心脏问题的征兆。

评估心率异常

如果您的儿科医生担心您的孩子的心率,她可能会进行一些测试,以查看是否存在潜在的心脏异常。 例如,除了孩子的脉搏外,医生还可能检查他的血压并订购心电图(ECG,也称为EKG)。

心电图可以让您的医生不仅验证您的孩子的心率,还可以验证心脏的节律或电活动。 它也可以提供心脏是否扩大或工作太辛苦的线索。 在某些情况下,您的医生可能会将您转介给儿科心脏病专家,儿童心脏病专家。

除了心脏问题,医生还可能会检查血液检查,如全血细胞计数或甲状腺检查。 这是因为贫血或甲状腺功能亢进等疾病会导致心率加快。

高心率的更多原因

有时候,孩子快速心率背后的罪魁祸首更容易解决 例如,一个可控因素是咖啡因。 如果孩子一整天都喝咖啡,能量饮料或几种苏打水,孩子的心率可能会高。

某些药物的副作用也会影响孩子的静息心率。 虽然您可能预期兴奋剂对ADHD可能会提高您的孩子的心率,但您可能会惊讶地发现,非处方减充血剂也可以这样做。

高静息心率可能与疼痛,脱水或发烧相关。 如果高心率归因于这些因素,则逆转它们应该使心率回到正常范围。 例如,如果一个孩子患有高烧,那么他的心率可能很高。 用泰诺(对乙酰氨基酚)和液体治疗发烧会使心率恢复正常。

一句话来自天井

倾听你的孩子的心跳是一个真正美好的时刻。 儿童的心脏自然比父母自然跳动的事实有点象征着他们对生活的活泼和热情。 这就是说,虽然获得关于你的孩子的心率的知识是明智的,但如果你有任何问题或疑虑,一定要联系你的儿科医生。

>来源:

>美国心脏协会。 所有关于心率(脉搏)。 2018年。http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp。

> Fleming S等, 从出生到18岁的儿童心率和呼吸频率的正常范围:观察性研究的系统评价。 柳叶刀 2011; 377(9770):1011-8。 doi:http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X。

> Kliegman R,Stanton B,W. SGJ,Schor NF,Behrman RE。 纳尔逊儿科学教科书。 宾夕法尼亚州费城:Elsevier; 2016年