智能手机样本列表,视频游戏和青少年计算机规则

设置限制电子,以帮助你的青少年保持健康

技术对青少年来说可能是一个很棒的工具。 但是,没有适当的指导,电子设备也可能是危险的。 从在线掠夺者到网络成瘾,青少年在网络世界中面临真正的危害。

制定准则可以帮助青少年通过智能手机,笔记本电脑和视频游戏做出健康的决定,这一点很重要。

创建清晰勾画您的期望的书面规则列表。

解释提前违反规则的负面后果 ,以便在您剥夺特权时,您的青少年不会感到惊讶。

以下是您可能想要考虑在家中采用的青少年电子规则示例列表:

1.在餐期间没有发短信

在饭菜中说没有发短信或使用电子设备,教你的青少年恭敬的手机礼节 。 相反,做家庭饭菜关于彼此交谈。 向您的青少年说清楚,在您翻阅手机时忽略面前的人是不礼貌的。

2.电视在餐饮中停顿

通过在用餐期间关闭电视来限制屏幕时间。 不要将电视用作背景噪音,因为它可能成为家庭中每个人的坏习惯。

3.在家庭作业和家务完成之前无屏幕时间

一个使青少年首先负起责任的规则是教导自律的好方法。 使用屏幕时间作为工作完成后可以享受的特权。

4.每晚在特定时间关闭电子设备

制定关于何时关闭电子设备的规则。 深夜的屏幕时间会干扰您青少年的睡眠习惯。 鼓励孩子在睡觉前阅读一本书或享受一些家庭对话。

5.卧室不允许有电视

允许你的孩子在卧室里放一台电视机,只会鼓励他看很多电视,几乎不可能监视他正在看什么,看多少。

6.将电脑保存在公共区域

将电脑保存在家中的公共场所可以在很多方面保护你的青少年。 它可以让您确信您的青少年不会访问不适当的内容,并且还可以帮助您跟踪您的青少年在线参与的活动。

7.父母允许使用密码

有时青少年将自己的密码提供给他们的帐户是有道理的。 您可以向他们保证,除非您有理由相信发生不适当的事情,否则您不会查看这些帐户。 您还可以制定规则,例如告诉您的青少年他需要在Facebook上与您成为朋友,并且他只能接受他认识的人的朋友请求。

8.睡前关掉手机

建立一个手机在夜间移交的时间是一个很好的规则。 许多青少年在夜晚的所有时间都可以让你的孩子感到有义务回复。

在过夜的时间限制智能手机访问也为青少年提供了一种“保存脸部”的方式。如果他能够说“我的父母在晚上接我的手机”,他不会期望他在半夜回复文本。如果他们认为父母可能会拦截他们,其他孩子更不可能发送午夜短信。

9.不要在网上发布个人信息

大多数青少年认为他们在网上潜在的危险是非常安全的。 这可以使他们更有可能与陌生人分享他们的个人信息。 他们可能会故意将自己的信息发送给“看起来无害”的人,或者他们可能会通过发布信息,例如“我希望我不住在学校旁边”等来不经意地发布信息。

从性化的照片到您的家庭住址,请设置明确的规则,说明您不希望青少年给出的信息。 谈论保持良好的在线声誉的重要性。

10.不要在社交媒体上宣传私人家庭信息

今天的青少年不习惯拥有隐私。

他们中的大多数人喜欢在社交媒体上散发脏衣服。 因此,关于家庭隐私的谈话很重要。

明确你的青少年不应该在社交媒体上宣布私人家庭事宜。 也许你不希望你的青少年在Facebook上宣布“我的父亲今天被解雇了!”或者你不想让他发微博,“我的妹妹很愚蠢,她只是数学课没有成功!”解释你对隐私的期望。

>来源

>美国儿童和青少年精神病学会:媒体暴力对儿童和青少年的影响:临床干预的机会。

>美国儿童和青少年精神病学会:社交网络和儿童。

> HealthyChildren.org:家庭媒体计划。