流产后的悲伤可以演变为临床抑郁症
许多女性发现在怀孕的任何阶段出现流产都会导致一系列的情绪。 但是你可以在流产后经历产后抑郁吗？
流产后悲伤
流产后感觉悲伤，甚至是强烈的悲伤是正常的 - 无论您怀孕的流产多早。
一旦你发现你怀孕了，你的整个世界都会改变。
身体上，您可能会遇到早期怀孕症状 ，如恶心，乳房胀痛，疲劳和排尿增加。 在情感上，你可能会开始思考 - 并为此感到兴奋 - 你的生活将会变得美好，微笑，咕咕咕咕baby baby地变得多么美好。
也许你梦想着宝宝是男孩还是女孩，他或她的样子，以及他或她的个性。 也许你甚至想象搬到郊区买房子或改变你的职业生活，以适应新的孩子。
所以如果你突然失去了怀孕，你不会失去胎儿 - 你也失去了你在头脑中计划几天，几周或几个月的整个未来。 如果发生类似事情时感到动摇和不知所措，这是可以理解的。
流产和临床抑郁症
至于流产悲伤是否会成为产后抑郁症，在流产后您可能会出现临床症状。
需要治疗的悲伤和抑郁之间的界限有时很难区分，因为两者有几乎相同的症状，但这是关键：如果你的感觉干扰了你在日常生活中超过几周的能力你的流产，与你的医生谈谈是一个好主意，看看你是否可以从抑郁症治疗中获益。
即使你只是想知道你是否需要帮助，请告诉你的医生，以便你可以讨论它。
- 悲伤与抑郁 - 相似与差异
你怎么知道这是抑郁症？
如前所述，要区分婴儿失去正常的悲伤和生命中所有的宝宝，以及临床抑郁症是非常困难的。 研究结果不一，显示早期妊娠失败妇女的“轻微”抑郁症发生率从5％到50％不等。 最重要的是，如果你感到沮丧，你会寻求帮助。 研究表明，流产后发生抑郁症时，可能持续6至12个月，甚至更长时间。
您不妨参加我们的抑郁症测验，但不要依赖测验或具体标准来寻求帮助。
治疗你的抑郁症
您和您的医生可以一起决定抑郁症的最佳干预措施是药物治疗（如抗抑郁药），认知行为治疗（谈话治疗）还是两者的结合。 正确的答案可能取决于你有什么症状，他们有多强烈和频繁，你有多久有这种感觉，你的症状如何影响你的日常生活，以及你可能已经服用了哪些其他药物。
流产后与家人和朋友交谈
如果他们自己没有经历过流产，那么在流产后与家人和朋友交谈可能会很困难。 你很可能会收到关于流产的陈词滥调 ，比如“至少你还年轻，可以再次怀孕”，或者更糟糕的是，“至少你没有认识这个婴儿。” 这些评论往往是有意的，而不是有帮助，它们可能会伤害你，让你更加孤单，感受到你的感受。 许多女性发现在他们的家人或朋友群体中寻找其他人，甚至在网上遇到流产的人都很有帮助。
虽然没有人能够说出任何话，但如果你知道其他人至少经历了你现在单独应对的一些感受，那么你会感到不那么孤单。
其他与流产相关的情绪
注意你可能感受到抑郁以外的情绪混合，包括麻木，怀疑，愤怒和内疚。 根据美国妊娠协会的资料，这些症状也可能在身体上表现出来，所以你也会经历疲劳，哭闹，睡眠不足，饥饿和注意力不集中。
在任何情况下，不要害怕寻求帮助来处理你的损失 - 如果你需要帮助应对流产，不要觉得你有什么问题。
资料来源：
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Klier，C.，Geller，P.和R. Neugebauer。 流产背景下的轻微抑郁症。 情感障碍杂志 。 2000. 59（1）：13-21。
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