年轻人通常不会引起家长和老师的注意，但是他们的内部行为或内部行为的同伴可能会被忽视。 事实的真相是，使用内在化行为来应对生活挑战的青少年需要和公开参与自我毁灭性礼仪的青少年一样有帮助。
更好地理解内化行为及其对本评论的潜在负面影响。
定义内化行为
内化行为是指将有问题的能量引向自我的行为。 换句话说，一个表现内化行为的人会做出伤害自己的事情，而不是抨击他人（这就是所谓的外化行为 ）。 内化行为包括吃太多或太少，感到沮丧 ，滥用物质和切割。
内化行为可能导致儿童发展严重的健康问题，如吸毒成瘾，酗酒，厌食，贪食或肥胖。 使用内化行为来应对的孩子可能无法与他人建立健康的关系。 因为内化行为可以帮助孩子和成人麻痹他们所经历的情绪痛苦，所以他们可能会感到与朋友，亲人和他们自己隔绝。
有问题的孩子们经常表现出内化行为。 例如，在欺凌的 受害者，欺凌 者和肥胖的补间者中发现了内化行为。 遭到口头，性，身体或情感虐待的儿童可能会参与此类行为。 对于经历其他形式的创伤的儿童也是如此，例如亲人的死亡，父母的遗弃或离婚。
内化行为更容易被忽视，并且比直接影响其他人的外化行为更“社会可接受”。 有时候，父母犯了一个错误，就是单纯地把注意力放在他们的孩子身上，而忽视了内心痛苦的孩子的帮助。
如果您注意到您的孩子出现了体重增加或减轻的现象，请不要忽略这种内化行为的迹象。 如果你的孩子似乎总是穿着长时间的衣服，这可能是她正在削减的一个信号。
和你的孩子以非评判的方式谈论你注意到的巨大的身体变化。 不要忽视你的孩子，如果她似乎显示滥用药物的迹象，如血丝，恶心，头痛，定向力障碍或呆滞。 不要认为你的孩子没有问题，因为她似乎没有表现出来。 从事内化行为的孩子不会比被调往校长办公室打扰上课或不听话的老师的孩子健康。
包起来
如果你的孩子正在从事内在化或外化行为，重要的是她得到她需要的帮助。
与你的孩子的学校咨询员，心理治疗师或其他医疗保健专业人员谈谈，让你的孩子获得必要的帮助，以开发更积极的应对方法。 咨询和心理治疗可以帮助您的孩子发现导致她依靠内化行为应对的挑战或创伤。
资源：
法瑞斯，维琪。 了解异常的儿童心理学，第二版。 Hoboken，NJ：John Wiley＆Sons。