坚强的单亲父母一贯牺牲自己的需要，并希望把孩子放在第一位。 但是，成为一名成功的独奏家长还有更多的事情要做，而不是放在更高的优先事项上。 下面看看你如何在自己的生活中发展一些基本的习惯和思维模式。
设置清除目标
在你的脑海里清晰地看到你想要为自己和你的孩子做什么是很重要的。
这就是你需要成为一个强大的单亲父母的信念，决心和承诺。 那么你应该为自己和家人设定这些目标是什么？ 根据你现在的位置，他们运行的是一些简单的目标，比如创建一个早晨的例行公事，以便及时走出门，更容易创造长期目标 - 比如回到学校，搬到离家很近的地方，更有效地管理你的钱，或者改善你与你前夫的共同抚养关系。
组织良好
没有人比单独工作的单亲家长分担实际监护权。 你有自己的日程管理，加上你的孩子的例行日常作业，家庭作业，然后是管理联合管理时间表的所有包装和运输。 为了组织起来，请尝试使用Google Calendar或Cozi等在线日历系统。 这两种工具都允许您创建日历，管理重复事件以及与家人共享日历 - 例如您的父母和您的父母。
一旦您习惯了使用它们，您应该习惯于在进入日历时添加新的项目，比如学校活动和孩子的运动时间表。 共同父母的一个主要好处是，共享在线日历意味着您有责任检查日历并保持最新状态，与其他传单从学校回家时负责打电话，发短信或发送电子邮件相比，这是您的责任。
而对于孩子们来说，一个巨大的好处就是你们都会参加更多的活动，因为分享有关正在发生的事情以及何时变得如此简单的细节。
变通
无论你是多么有组织，仍然会有一些事情出现问题或者出现不同于你的计划。 发生这种情况时，要有创意并寻找替代解决方案。 因为会议而无法按时参加学校选择的孩子吗？ 打电话给您信任的备用托儿服务提供商（如邻居）填写。您的前任是否在线，请求下个月与您交换周末？ 只要对您和孩子来说都是可行的，请尽量灵活并允许更改 - 希望在意外工作旅行迫使您在飞行中要求帮忙时，他或她会给予您相同的礼遇和灵活性。 （有时候，用宽限响应请求的简单行为就是开始你们之间相互灵活性的一种新模式。）
...然而坚定
强大的单亲家长也知道，他们需要向孩子展示他们绝对说出他们的意思，并且表达他们的意思。 这并不意味着你永远不能改变主意！ 但是，当你对自己的孩子进行纪律处分或对不当行为给出适合年龄的后果时，你需要自信地这样做。
退让的后果要比让不道德的行为或不良态度通过'未被注意到'并且后来期望你的孩子补偿更容易。 在那些你不知道该如何处理你的孩子所做的事情的时刻，看看下一篇技巧，给朋友打个电话！
知道什么时候是独立的，什么时候依靠他人
这是一个大问题。 作为单亲，你可能习惯于独立，无论是出于需要还是偏好。 但强大的单亲家长知道，有些时候你需要独自一人，而有些时候你需要将自己与其他人联系在一起，才能度过一天。
所以，采取这个建议：挖掘你的网络。 你可能会想，当你需要时，没有人会提供支持和鼓励。 但机会是，你并不像你想象的那么孤单。 仔细观察并发现新的投资关系的机会。 从同事到邻居和老朋友，有一个支持网络供您参考。
相信自己
这是您作为单亲父母可以做的最重要的事情之一。 你的情况可能并不完美，但你已经够了 。 回顾过去的几个月和几年（或者几天和几周，如果你是新单亲家长）。 给自己的'道具'，为你已经完成并成功忍受到目前为止。 承认你所经历的事情，以及你今天比自己开始这一旅程的日子更强大。 如果你不相信，我推荐以下内容：抓一本日记并开始写作。 我不在乎它是否是一款打折螺旋笔记本！ 开始记下发生的事情，你如何处理它，以及你在路上注意到你自己的事情。 将其视为您个人成长的文档。 下一次你想知道你有多远，你可以回头看看它在你的笔记本上。
知道艰辛是暂时的
强大的单亲家长有观点。 他们能够看到，现在最困难的事情不一定是从现在开始的一个月 - 甚至是一个星期之后的最大事情。 为了说明你正在经历的事情，将短语“现在”添加到你的自我谈话词汇中。 与您的前孩子抚养权发生冲突？ 现在 -因为决议即将到来。 沮丧的是，你四岁的小孩一直粘着而且发出吱吱声？ 目前。 继续分享你丰富的爱，他的信心会增长。 当你意识到你目前的挣扎是暂时的，你会让自己看到长远的目标。 这就是你将开始瞥见你未来所有希望和喜悦的地方。
回报
最后，强大的单亲父母知道他们已经赢得了他们多年来建立起来的每一点力量和信心，并且他们慷慨分享他们的旅程，以便其他人能够受益。 考虑在你所在的地区开一个单亲家长支持小组，让其他单亲家长更容易找到支持，鼓励和友情。 无论您是在孩子的学校上课，还是每个月在当地的一家咖啡店见面，您都会惊讶地发现，您城镇有多少单身妈妈和爸爸一直在寻找一个小组加入！
强大的单亲父母知道这个工作不是一件容易的事，无论如何。 但他们也认识到，将孩子培养成单身母亲或父亲所具有的深厚价值和特权。 你会有前几天 - 我们向你保证 - 当你发现自己没有防备的时候，感到惊讶的是，你以前感觉到自己有多么确定，以前可能让你感到焦虑和不确定。 无论你在这个旅程中的哪个地方，都知道你所做的工作很重要，并且每过一年，你都会获得另一种信心和力量。 不久之后，你会看到别人在你身上看到了很长一段时间：你摇滚！